享受纯粹做一件事——读《少做一点不会死》有感

要读书的时候又想看看微信,边做家务还想听听说书;给孩子喂奶的时候还边看电影;晚上睡前一定是枕着手机、播着专栏文章入睡。一天下来,就是没有单纯的做一件事只做一件事的时候。好像不同时多做一件事情就是多大的损失。

看到书影课的推荐,就想看、想报、想要学;越来越贪多,不敢减少,不敢停止,不舍放弃。这三年来已经意识到了,并逐渐在做减法,这期间也经历了几个阶段。2016年就大量大量的看书、电影、视频听课,并以此为傲;2017年逐渐定了三方面:个人成长、亲子教育、美学熏陶。到2018年又再一次减少到家庭与社交两个重点。阅读、写作、听课是为了精进个人独特能力;成为与优秀的人交集的支点;重点仍然是面见优秀的人的社交课题。


青词 读书笔记


读了这本书,才知道自己不彻底。纵观全书,我认为总结为一句最核心的就是:每天完成头等要务三件事,而且每次只专注一件;不完成三件要务,不做其他。六个字就是:专注唯一任务

于是,我给自己的实践方案:

第一:什么事情于我是最重要的?家庭、工作与个人成长。这里重点讲个人成长版块。这么多年来一直在做的事情就是阅读与写作;这三年来花时间最多的也是这里。

第二:当下,减少限制上网时间,专注在阅读与输出,落脚点就是读书营。我已经大把砍下了其他如得到、电影、演讲、欣频社群、蒋勋美学、心灵成长等兴趣点。

第三:工作时专注回报最高的部分;家庭中重点在对孩子的陪伴与沟通;学习上,如何学以致其用,马上行动;事后反思复盘。

生活中已经比较简化,没有社交饭局、没有娱乐逛街、没有闲谈八卦、没有物质美食诱惑,实用、够用就好。作息规律、饮食健康、散步独处、陪娃看书;当任务变少,也就不担心先后顺序。生活中还需注意的几个小点:偶尔为自己与家人增加点小乐趣;做事情速度慢下来,享受做事的过程;试试什么也不想的发发呆;收集一些“能量加油包”,当情绪低落来临或者偶感压力痛苦时,可以听听音乐、重温电影或者唯美纪录片。

生死面前无大事;除却生死,人生万事万物少做一点不会死。清空、静空之上,才有更大空间和无限可能

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