2019/一月复盘

图片发自简书App

19年已然过去了一个月,早已知道复盘这个词,有心动要做这件事,却迟迟未动手。那么现在开始也不晚。

开始我的第一次复盘旅程🤓


自我实现

一、从手帐开始

虽然写手帐有一年,用了半年的空白本,半年的效率手册,今年索性直接使用效率手册厚本书,并实施了all in one

1.月计划:

之前对月计划的使用并不明确,也尝试过生命之花,今年看了古典老师的生涯规划里的生命之花,发现其实不管灵魂、肉体、金钱的计划还是使用生命之花都是大同小异,你只要找到适合自己的模版去操做践行就可以了。

2.月历表格:

让自己养成四个小习惯(阅读、练琴、运动和22:30前入睡)

3.日程表:

是用来总结每一天的重要事件,会用一幅画或者一个单词来表述。

4.每日页面:

用于记录当日发生的事情,也会包括小确幸、todo list,使用不同彩笔划出。(确实因为手帐天天记录“今日事件”而感到无助,且觉得意义不大,找了手帐达人十七君,通过对话发现,只要和你自己的想法约会就好)

5.早晚区域:

从真的记录当天早上吃了什么,晚上做了什么到现在改变为英语学习和阅读记录。

❤️提高手帐效率,减少手帐空白页的我的方法是提前做好拼贴、排版。当日事当日毕,如果实在太晚第二天必须要补完,否则真的容易忘。

二、每日英语

1.利用优越的资源:

主动勾搭外教老师,设定每日与外教三个聊天话题。鼓足勇气迈出那一步,发现与外教沟通也没有想象中那么难,虽然每个外教的处事方式、聊天方式、性格都不同。你只要做的事是去聊、去说!

2.何来三个话题:

关于聊什么话题,我都是利用早上时间听英语,从中把当日学到的去和外教聊。聊的过程也会知道一些更加好玩的事。

3.把手机改成英文版本。

❤️大胆的说就好

三、阅读:慢慢培养自己的阅读习惯

本月读完《刻意练习》制定明确的目标,花足够的时间并且要花到位,同时能够把练习的时间缩短,停滞不前时请换一种方式。要做的事是不断向前向前,不断超越自己,着力思考,开拓创新。第七章杰出人物的路线图,产生兴趣,变得认真,全力投入,开拓创新,可以用这样的方式来引导孩子。                        (会想要有下一个目标是,更多的阅读输出)

四、断舍离

图片发自简书App


可怕的手机内存!竟然被我用了56GB!我觉得很慌,必须要要断舍离不用的app!刚开始是一件特别难的事,无从下手,删到最后索性全都进行了更新,事态并没有变得更好,重新理思路

1.分版块,我需要那几类app?类似app尽可能的留精的,用着方便的。

2.清理占内存最大的app。

微信占了15GB,照片占5GB。微信通过清理占3.76GB,照片通过转存,照片存入百度云网盘,视频存入QQ空间,然后再一键删除。

❤️充满舒心感,有些东西并没有想象中那么重要。简单的解决方案!

五、idea

会被列入19年的愿望清单

1.每日穿衣烦恼

女生总是为每日穿搭烦恼,所以进行“旧衣穿搭,照片记录”便于之后选择。刚好在今天写下这份复盘时,想到每月做一张复盘海报,元素就用自己的穿搭照片。

2.每日一TED

每天花十几分钟的时间看TED,学英语的同时积攒一些聊天话题。

3.每月手帐翻翻乐视频


职业发展

一、本职工作

1.选定一些关于专业类的书籍进行阅读,收集保存相关资料。

2.在平时就记录每个孩子的成长情况,做好提前量

3.准备完ECA课程纲要

4.填写转正申请表单,与Eva面谈

5.完成报销工作

6.班主任不在,班遇突发事件,保持淡定理清思路做事。

7.家长会,自我反省不敢说,真诚面对就好

8.商讨下学期重要事项:上公开课

9.积极有效的完成任务

❤️快结束实习期,不管在哪种状态下都要积极面对。

二、钢琴老师

1.完成年度钢琴学生汇报演出活动

2.沟通完要考级的学生

3.让学生每日发练琴视频,保持每日练琴

4.每日练琴半小时                                    (从手被刀切之后截止)

5.给Max上了一节钢琴课

个人幸福

一、健康

1.18天22:30前入睡

2.20天运动(拉伸、keep、打扫卫生)

3.20天喝水800ml以上

4.24天家里用餐

5.学打篮球

6.泡脚一次

二、娱乐休闲

1.一次外出用餐之新疆菜,看得到的肉巨好吃。东部银泰的塞外香·臻福,推荐烤羊排,烤包子。

图片发自简书App

2.一次下午茶之KFC,尝了藤椒鸡排,觉得超好吃in文化广场KFC店

3.两次逛街

4.两次年会聚餐➕一次部门聚餐                      都收获小惊喜:HD年会阳光普照奖之充电宝,钢琴故事黑衣皮草年会之猫王小音响;部门聚餐in拾光海,虽然菜不合胃口,但是被惊喜到,同一月份的同事一起过了生日。

5.开心消消乐:在假期重新下载,玩到300关

6.4部电影:海王、死侍、来电狂响、印度合伙人

重要的人

1.带爸妈来家里玩、住。带他们家附近转悠,给他们做了一顿炒面午餐。

2.带公婆爷奶去我老家玩了一天,爷爷买到一个心仪物,一起去山里挖了笋。

3.与妈妈、笑笑视频,给她们讲故事。萌发一天一个视频,十分钟听我讲故事。

4.给妈妈婆婆各买了一件衣服

5.和备约会3次

6.生日祝福:张姐、lolla、

7.参加珂珂的婚礼,一年一次的五人聚,又多了一次。

❤️感谢婆婆在我手被切伤时,来家里帮忙


仪式

一、传统仪式

1.谢年

2.做年夜饭

从我们身边同龄人看,80末、90初做这件事的人几乎没有,我和备一致决定一起来做这件事,延续这件事,感觉这样做年味又增添了一点,好在全程有爸妈的帮忙。

二、生日

每年的生日都会做一件事情,今年担任一天摄影师,学校里给孩子们拍摄拜年、过年视频,晚上钢琴汇报演出给每一个孩子拍照。这一天奖励自己的是去味千拉面吃了一晚招牌面。


一月结束二月好好玩儿️🤠

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,558评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,002评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,036评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,024评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,144评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,255评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,295评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,068评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,478评论 1 305
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,789评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,965评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,649评论 4 336
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,267评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,982评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,800评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,847评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 一月就这样过去了,开始为过去的这些天做一个复盘总结。 说来惭愧,第一个月就中了计划丰满,实践骨感的毒。 一些计划未...
    遇见杨小姐阅读 224评论 0 1
  • 2019年,注定是不平凡的一年 首先,是我参加了2019届考研大军 不过,我是二战 其次,2019年是猪年,我的本...
    子言偲偲阅读 347评论 0 9
  • 吃着美味巧克力的时候,你会不会产生这样的疑问,是什么样的“美味成分”带来了所谓的“口福”呢?也许首先想到的会是“甜...
    番茄声林阅读 240评论 0 0
  • 每天早上睁眼看见窗外的的晨曦,朦胧的晨光,家里的窗帘只会拉一部分,不知道什么时候养成的习惯,也许是内心深处害怕真正...
    㙓㙓阅读 217评论 0 0
  • 【导读】雾霾会对人体造成极大的危害,但人们又无时无刻都能接触到,生活在地球上,只要你还呼吸着,那么就离不开雾霾,这...
    有车研究所阅读 165评论 0 0