昨晚参加一活动，缘起教练文化之家！
喜悦的是：有收获！
恼人的是：结束晚！
蓦然发现：我的教练梦，已然根植四年！
✍分享喜悦的收获：
总结三个词语：觉察+迁善+超越
总结一个能力：选择的自由
说易行难，恒古不变！
不说别的，回看自己，光这“觉”，就已经刻意练习了四年，四年那！
从活脱脱一个只凭感觉行走，到如今能活出不同情境下的自己，一路“摸爬滚打”……
从曾经关闭自身感受力系统，到如今看到一张图片就不由得会潸然泪下，一路“自伤+自愈”……
从追求完美严苛要求自己和他人，到降低标准去理解包容和接纳，再到如今的全然允许+同意……
而辗转，终究又回到了“教练”这一说……
而竟然，“教练”实际涵盖所有一切，只是没悟透……
人生无悔，走过的每一步都算数！
兜兜转转中，四年时间彻底清理自己，更幸运的是~全然疗愈了自己！
图片发自简书App
✍分享为何恼人：
最近践行早睡早起：
早起~做到，平均醒来时间5:20左右！
早睡~无果：
前段践行很好，最早九点，最迟十点半！
近段犹如潮汛，只能保证23:30~左右！
而昨晚到家已然22:40，加上处理事情，可想而知，想着今日事，如何安排更合理，自然无法结束一天，自我调整！
图片发自简书App
附上昨晚睡眠数据，至少四个睡眠周期（6h），现实无法保证！
图片发自简书App
感恩这个带来分享的男人：
教练之路行经十年，个中艰辛常人无法想象。
堪谓一路披荆斩棘，过关斩将，披星戴月，忍辱负重，杀出一条血路……
而这一切，只因“爱非坚持”！
图片发自简书App
感恩昨晚的每一位陪伴
图片发自简书App
