一、完美型人格概述
完美型人格的人事事追求完美，不断要求完善，希望把每件事情都做好 也希望自己和他人不断进步，很有原则，不论对谁都有很高的要求 眼里容不下错误，时刻纠正自己以及身边人的错误 。
正是因为事事要求完美，考虑比他人周全，所以具有完美型人格的人更有领导的气派 ，他们觉得自己每天有做不完的事情，每天为各自各种各样的事情忙碌，生怕对任何事情有所疏漏 ，所以生活的压力很大，又因为对任何事情要求很高，容易对现状产生不满，所以是愤愤不平， 其实这些不满都是源自他对生活的超高要求 。
完美型人格的人，感情世界脆弱，因为他们对待感情要求也是极高的，一个小小的缺点，他们都很介意。 做事情黑白分明，思维理性对于一件事情的对错有偏执的追求。 他们有毅力，可以很好的控制自己，做事有始有终 注重承诺，光明磊落，让人心生敬佩和敬畏 不得不说，完美型的人气场是比较强大 的，但是给人的压力也大，所以抵消了某部分的气场吸引力 。
完美主义者要把压力转化为吸引力，就从 结合现实生活的方方面面，从自我认知，心态调整，人际交往以及借助适当的道具等角度，给出七个切实可行的简单，可操作的完美气场修炼方法 让完美气场的期望轻松照进现实。
第一，不要强迫自己做事，不要把自己的工作安排的满满当当 以至于没有时间思考真正重要的需求 。
第二，欣赏不完美的自己，需要对内心的严格标准进行修改， 不要用“理想的我”贬低“真实的我”，接纳真实的自我，接纳万物，只有这样才能包容、 自信， 形成积极的气场 。
第三，摆正心态，用不着时刻把自己放在考验意志力的情境里，这样反而容易产生反作用， 需摆正心态，以一种放松的状态去做每一件事情 。
第四，用赞美为自己的人气加分，不要总盯着别人的缺点 应当更多的关注别人的优点，懂得赞美别人，赞美要真诚，心颖选准时机 。
第五，不要总和别人比较，不要在意别人的评价 每个人的特点不一样，评价人的标准也不一样，所以不要活在别人的束缚里 。
第六，消除不必要的焦虑如果觉得其他人在对自己评头论足，那就直接找他问清楚，如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找真实信息，来消除不必要的焦虑 。
第七，香气可以缓解情绪，保护气场，不管是香薰还是精油，都可以缓解身体的、情绪的 精神的各种疾病 鼠尾草和香草这两种香草的香气，可以净化和平衡气场 压力大，焦虑的时候，可以将自己置于这种香气中 放松全身 。
完美型人格对自己要求过高，不可避免的会有一些负面影响，最明显的表现有两个被自己过于完美的期望吓到，对失败和错误的恐惧，让自己变得 裹足不前 ， 过于在乎自己在人前人前的表现，而不敢展示真实的一面，在别人看来，难免会有些清高、虚假、 橡皮人的嫌疑， 如此气场优势顿失，影响力也都 会荡然无存 ， 而这七点所指出的问题关键 可以更好的自我认知，把自己的心态重新调整， 就能更好地做到“我的气场我做主！ ”
