据说，美国的戈特曼教授（心理学专家）很历害，他只要观察一对夫妻开始交流5分钟，就能预测他们会不会离婚，准确率高达91%。这立马让我想到了两个字：算命。哈哈!!

接下来就请我们来欣赏一下几段夫妻之间的对话吧，看看有没有击中我们呢！

第一种：被动建设型。（老公应付老婆，没有听的兴趣，回答得很敷衍。）

老婆（兴奋地）：“ 老公，我准备了很长时间的心理学硕士考上了，录取通知书都来了！”

老公（平淡地）：“ 哦，不错哦！恭喜你！”

老婆（开心地）：“过一段时间我就可以开始去上课了，我好期待啊！”

老公（平淡地）：“ 那挺好的呀。”

老婆（无趣地）：“ 是啊......嗯，我先去看书了吧。”

老公：“ 好。”

谈话结束。

第二种：被动破坏型。（老公沉浸在自己的世界，强行岔开话题。）

老婆（兴奋地）：“ 老公，我准备了很长时间的心理学硕士考上了，录取通知书都来了！”

老公：“ 哦，不错啊！不过孩子今天有没有去上补习班，补习班作业做好了吗？”

老婆（失望地):“ 啊？这个？”

谈话结束。

第三种：主动破坏型。（老公不停地否定与打击老婆，硬生生地将一件好事变成了吵架的导火索。）

老婆（兴奋地）：“ 老公，我准备了很长时间的心理学硕士考上了，录取通知书都来了！”

老公（不满地）：“ 啊？家里的事情都这么多，你还有空去读书？那孩子谁管啊？”

老婆（失望地）：“ 嗯......我想我能平衡家庭和学习的事情，再说这个是在职硕士，只需要周末去上课就可以了。”

老公：“ 周末去上课？平时都上班，周末你又没空，事情都推我一个人吗？”

老婆：“ 我.......。”

谈话结束。

前面这三种都叫消极回应。如果你是这位妻子，你会喜欢吗？接下来我们来看看积极回应的方式是怎样的？

第四种：主动建设型。（体会对方的情绪，主动加入对方的话题，让爱流动起来。）

老婆（兴奋地）：“ 老公，我准备了很长时间的心理学硕士考上了，录取通知书都来了！”

老公（开心地）：“ 真的太厉害了，老婆！你是怎么做到的？”

老婆（自豪地）：“哈哈，为了这次考试，我准备得还是很充分的，考前几个月每天晚上都在认真看书和做题，所以挺幸运的考上了！”

老公（夸赞地）：“ 哇！好用心啊！付出终有收获啊！心理学一直是你喜欢的，这下你终于可以好好学习，深入研究一下它了。”

老婆（激动地）：“ 是啊，老公，这下我就可以跟着专业老师学习，了解更多心理学的知识，想想就很激动呢！”

老公：“ 这么好的事情，我们一定要好好庆祝一下，要不，今晚我们出去吃饭？”

老婆：“ 好啊，好啊！我太开心了！”

为什么第四种听起来特别舒服呢？因为老婆的快乐情绪被老公看到了，还得到了老公真诚的回应，老婆感受到了认可和支持，因而感受到了幸福与爱。

如果我们想要夫妻关系更和谐，可以多练习第四种方式的说话模式。秘诀就是：刨根问底，重温细节。让对方把这件开心的事情重新体验一次。具体做法为：第一步，热情地回应对方。第二步是运用5w1h的提问方式展开话题。5W1H就是what\when\where\who\why\how。通过这样的方式引导对方详细地讲述自己的快乐故事，还能提高效能感呢！

写到这里，其实我想到与孩子交流也是一样。因为每个人都希望被人看见。

例如：

孩子（开心地）：“ 妈妈，我这次数学考了95分呢！”

妈妈（第一种，应付地）：“哦，是吗？不错哦！” 然后又去忙自己别的事情了。

孩子（开心地）：“ 妈妈，我这次数学考了95分呢！”

妈妈（第二种，岔开话题）：“哦，不错哦。不过你今天的作业都做完了没有，你还不快去做作业？”

孩子（开心地）：“ 妈妈，我这次数学考了95分呢！”

妈妈（第三种，否定与打击）：“95分算什么啊，你们班一大片吧。95分你就满意了，你看看你语文，这么差怎么办？”

孩子（开心地）：“ 妈妈，我这次数学考了95分呢！”

妈妈（第四种，积极回应）：“哇哦，你好棒啊，这次有进步哦! 考了95分，你是怎么做到的啊？”

孩子：“ 我这次边做便检查，做得很仔细，所以错得很少呢。”

妈妈：“ 哇哦，你边做边检查啊，真的很用心哦。这次考试是刚刚考的吗？老师说什么了吗？”

孩子：“ 是昨天刚考的，题目有一定难度，老师在班级里还表扬我做得好呢！”

......

所以我是不是也可以去算命了，通过家长与孩子的几分钟沟通，判断亲子关系好不好？哈哈，开个玩笑。其实我想说的是：真正的爱，是我们通过沟通和互动，感受到对方，看到对方。