省察：今天我看到了自己的懒惰，拖延，推卸责任，领导交代的事情也是不能够很好的完成，考虑问题不全面；也不想去跟研制方沟通，总之是闲麻烦，不想费事。
感恩：感恩今天同事们的帮助，让我能够顺利完成工作；感恩同事请吃饭，让我们沟通一下感情；感恩莫大美给我留的红酒，谢谢你；感恩今天的自己，能够经历这一切。
随喜祝福：随喜祝福我周围的同事朋友，命命，莫美，晓晗，春兰，爱菲姐，慧姐，张凤，我的大姐二姐，我的父母，喜悦老师，锦锦姐姐，慈心姐姐，随喜他们都拥有美满的婚姻幸福的家庭；祝福他们一直幸福下去，祝福他们伴侣之间都越来越多体谅理解关爱；随喜祝福所有的伴侣，恩爱到白头
