坚持三件事的第二天

21天清单打卡:

2020.5.20  第2天

每天坚持三件事:

1.早起(读诗、写字、拍打拉筋选一个,或者3个都完成)

早上6点起床。三窝一沟各50下,瑜珈拜日式2遍,勾绷脚拉筋;读诗写诗《点绛唇-蹴罢秋千》,最喜欢这首诗中的“露浓花瘦,薄汗轻衣透”。

2.每天坚持写读书笔记,或读书心得。(不少于一句话。)

阅《富爸爸穷爸爸》,第二章,为什么要教授财务知识--你挣了多少钱并不重要,重要的是你留下了多少钱。须明白资产和负债的区别,并且购买资产。资产是能把钱放进我口袋里的东西,不管我工作与否;负债是把钱从我口袋里取走的东西。

3.每天晚上揉肚子(最少5分钟),坚持睡前完成。

早上揉肚子顺、逆时针各50下,肚子微发热。


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