为了让自己灵活一点， 改变一些固有观念，现在跟自己玩一个游戏——反驳自己的一些观念和做法：
面对执念，无需解释，轻描淡写地说一句：我喜欢! 为什么一定要XX呢？随X！
实践：
1.我很自卑，人际关系中不自信，小心翼翼。——不要在乎别人的观点，不要再费力深究为何自卑，也不努力探寻如何才能做到自信，放手自恋一点又何妨（2009年Alvin就提醒过我了，如今还陷在里面），不用论证自己有哪些优点，事实是每个人都有优缺点，我一定拥有别人没有的优点，也确实有，比如毕业多年还那么热爱学习，对ERP系统和EXCEL容易上手和吸收......
2.羡慕别人的优点——同上，为什么要羡慕呢，别人还羡慕不来我所拥有的呢，好好发挥自己的长处，珍惜自己的拥有吧。
3.我想练五笔打字，因为忘了很多了——不熟悉的为什么不能用拼音呢？
4.写日记时标点符号一定要标准——又不是考试，为什么不能随性点呢？
5.口语不好,发音不地道——中国人大多是哑巴英语，没用到就不会说，只要有机会我肯定可以， 基础摆在那儿了。我只是缺少机会和实践，不能说没能力。不用问自己还需不需要练习，因为热爱，所以继续做喜欢的事吧，会让我快乐。发音为什么一定要像欧美当地人士呢？中国都有各地自己的口音，也不影响交流，听得懂就行，抓住本质目标是交流，也就是相互听得懂就行。这不是发音考级也不是当主持人。
6.我想吃韭菜，但因为最近冰箱里好多菜，就等那些菜消完再买吧——太克制了，为什么要等？只是一盘菜，想吃就买，不至于其它菜就马上烂掉吧。
7.我穿衣打扮不行，要提升品味——自己舒服干净就行， 别人的眼光由他去吧，不要活得这么累。
8.孩子不想吃某些东西很担忧——那就不要强求，多尝试别的东西，或找些替代东西愿意吃的就行，没必要背负太重的包袱。不想吃也许代表不需要呢，吃了让他不舒服呢？我们自己不也有些东西接受不来？
9.公众号文章写出来的怕别人笑我思想太奇怪幼稚——想写就写，又不是考试，也不伤害别人，顾虑什么？
10.以上这些点好乱啊，想一茬是一茬——随笔，这是写作初期，有灵感就想到哪写到哪，左顾右盼灵感就跑掉了，这么宝贵的东西，可别让它跑了。写完再整理没关系。
11.上午写作超过了一小时，都打乱我的作息时间表了，我就匆匆收尾——a.超过就超过，为什么一定要严格遵守作息时间表呢？人是活的。其它事情来不及做就跳过，为什么一定要每天都做到呢？有什么损失吗？没有。b.为什么急着要在上午那时候发表呢， 来不及写完，就留到晚些时候再好好写完，不是更美？
......
总结以上，发现大部分执念是由于自己太教条了，像还没从教室里走出来的学生，乖乖的，一定要听话，一定要追求标准答案，一定要100分。世上没有完美也不需要完美，洒脱一点，过我喜欢的淡定与从容的人生。
