【第1部分 体味:一千零一种味道】
》第1章 关上“门”之后:口臭和嘴里的其他异味
她们想让躺在身边的美男子们相信,她们是晚上口腔中能产生薄荷和桉树香气的特殊生物,而不是嘴里有像科学研究中描述的“腐烂味的清晨口气”的那种人。
·口臭从何而来
口臭的原因有很多,90%来自口腔和咽喉问题,只有10%与胃肠道、肺或其他器官以及内分泌、代谢方面的问题相关。
大多数口臭背后的罪魁祸首是细菌。数百万年来,我们体内和体表的微生物群落与我们和谐共生,它们被称为“正常菌群”。我们和它们一起形成了一个“超级生物”——一个宿主及其正常菌群形成的命运共同体。仅在我们口腔中就生活着1000亿个细菌,种类多达700多种。有些细菌可以帮助我们消化食物,其他细菌的作用不太清楚,但它们就在那儿,与我们相安无事。还有许多口腔定殖菌能够帮助我们抵御外来病原体的入侵,就像它们的“同事”——肠道、皮肤、阴道和呼吸道中的定殖菌——做的那样。
》第2章 啊哦,一个响屁:来自“地下停车场”的独特气味
》第3章 气味“厨房”中的新鲜事:体味和汗水
【第3部分 人体的“污点”:那些我们不愿意仔细看的地方】
【第4部分 成千上万首旋律:倾听来自身体的声音】
》第29章 受干扰的睡眠
·打鼾只是让人尴尬的一种病
·睡觉流口水