瘦人往往肾功能比较好，骨骼结实，精力充沛，记忆力好。原因呢，可能和饭量大小有关系，人吃得多，消化吸收系统只吸收了糖分，而吃得少，食物精华也就有机会吸收了，这些精华，更容易滋补内脏，而不是长肉。
一般说，人胖点，更容易镇得住场，尤其女人，当领导的很少有不胖的。适当的胖，也容易带来福气，这个是公认的规律，瘦人往往比较辛劳。现在人的审美，绝对是进入了误区，我们看以前的中外的美术作品，裸体女人很少有瘦的。瘦，穿衣服会精神些，裸体还是有点肉更好看。
人的胖瘦和遗传因素有关，尤其到了成年中老年，体型一般会和父母很像。很多人不愿接受这个事实，但刻意节食减肥，只能给身体带来伤害。当然，我并不反对节食，节食应该在对身体存有善意的氛围中进行，短时间刻意地节食，也能让身体瘦下来，一旦恢复饭量，体重反弹速度也是惊人的。
年轻时，胖瘦不是很紧要，适当胖点更好。但岁数大了，瘦了才好，所谓“千金难买老来瘦”，瘦了，更利于健康，更利于长寿。
