20210614【1000个幸福的瞬间】327--331/1000
327.心时代王院长的课，讲到了早上起床三件事——
1·喝温开水；2.排宿便；3.吃早餐。
王院长是医生出身，他的讲解让我知道了这三件事对健康有多么重要。于是，昨晚就已经在保温杯里倒好了开水，在电饭煲里预约好了小米粥。早上去厨房炒一盘小菜，煮一根玉米，蒸四个粽子，切一个咸鸭蛋，洗几个油桃，盛两碗米粥，早餐便做好了。
对我来说，早上按时吃早餐不是习惯，早上做早餐更是一种挑战，但是，为了健康，也要尽可能的坚持下去。美好的一天，从吃早餐开始——
328.我没有亲姑姑，但有两个亲亲的姑奶奶。父亲在世的时候，经常给我们讲起两个姑奶无微不至照顾关心娘家人的事情。的确，两个姑奶年轻时候没少操心父辈们的事儿，现在老了还经常把我们这些侄孙侄孙女的事情挂在嘴边。
大姑奶今年81岁了，身体还算可以。能干的表叔前些日子给大姑奶报了个旅游团，一路高铁、飞机，南下桂林，还专门派我堂弟全程陪护。姑奶对我们好，堂弟当然知道，这次陪护姑奶旅游，堂弟特别用心。姑奶累了，就用轮椅推着；路况不好了，就背着姑奶走。
几天的旅游，姑奶特别开心，人也比之前精神了很多。
329.二姑奶、二姑爷一辈子过平凡日子，养育了四个儿子。我的四个表叔一个比一个孝顺。不管是哪个表叔过生日，都要去给姑爷姑奶送礼物、发红包、请吃饭。
二姑爷是个勤快人，整天闲不住。这几年在家里的后院种上了葡萄、桃子、苹果、梨、山楂、樱桃等十几样果树，几乎一年四季都能吃到自己种的水果。瞧，这个季节里，姑爷种的水蜜桃又丰收啦！
330.又是一年农历五月初五，端午节到了。无论是纪念楚大夫屈原以身殉国，还是感念东汉孝女曹娥投江殉父，孝心可嘉，端午节都饱含了人至真至诚的家国情怀。端午节，是华夏儿女共同的精神原乡。
中午，和姐姐一起回娘家。弟妹炖好了一大锅排骨，妈妈在笼屉上正蒸着马齿苋糕，我下厨给大家做了一道清蒸鱼，姐姐调了一大盆凉菜。加上大西瓜、翠甜瓜，各种味道的粽子，还有姑爷家的桃子，一顿饭下来，侄子侄女都喊着肚子吃撑了……
一片粽叶，裹入缕缕情思；一把艾草，插上憧憬期望。端午节，愿每个人都能品尝时光的香甜，在仲夏的日子里平和安康！
331.一个凌乱的家庭里，绝对培养不出有秩序感的孩子。要想让孩子做事妥帖有秩序，怎么办？王纪琼老师给出的第一步就是要改善家庭里的空间物理环境。说直白点就是要把家打理得干干净净、舒舒服服。回想自己孩子身上的毛病，还真是和家庭的空间物理环境有着密切联系呢！
学习就是为了更好的生活。既然都已经知道了，那就动手整理房间吧。今天花了一个多小时的时间，重新整理床铺，换洗床单。劳动创造美好生活，现在再看床铺，舒服多了！
良好的睡眠，从整理好床铺开始。
