有效的思考与极强的执行力总能解决很多内耗。在深邃的天空与广袤的大地上，每个人都有各自的生活，有人感悟美好，感恩生活，懂得生活。而有人却精神内耗，忽略阳光蓝天白云，忽略一切美好，无所谓虚度时光。当内耗时，找点正能量且有意义的事。

      正如瓦尔登湖所说，部分人由于无知和失误，他们整日杞人优天，为了摆脱那些不存在的优愁，长年累月地劳作着，最终心力点点耗尽了， 却无法收获生命的美果。他们的手指因过度劳作而变得笨拙，不停地颤抖着，哪里还能采摘美果呢!的确，不停劳作的人，无法抽出闲暇来完善自我:他无法维持自己与他人之回最高尚的关系:进人市场，他的劳动就贬值了。他就如一架不停运转的机器，根本没有时间做其他的事情。这样的人，怎么会发现自己的无知呢。无知就是他活下来的依靠。他不是经常费尽脑力吗？在对他们做出评价之前，我们应先解决他们的意识需求，并提供提神的饮料，祝他们恢复健康。就如果实上的粉霜一样，我们人心中最优良的美德，也需要小心翼翼，才能保全。