湿疹患者尽量少用水洗,越沾水越难好,越痒；
饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜，所有的人和疾病，这一条都基本适用。
不要用刺激性的香皂，沐浴乳，而且洗澡时间控制在二十五分钟左右即可。不要过长，也不要用搓澡巾用力的搓。
保持充足睡眠，保持一个好心情。不要过于焦躁。不然容易上火。
勤换洗衣物，保持个人卫生清洁。这样才能更好的预防湿疹
不要用很热的水清洗皮肤，会将皮肤烫伤的。
注意饮食方面，不要吃辛辣及油腻的食物，尤其是不要吸烟喝酒。
在夏天的时候，注意不要穿的过于厚，以免大量出汗后，无法正常的排出，直接伤害到皮肤，使皮肤受到严重的伤害。
平时多注意给室内通通风，经常就换洗衣物，注意卫生的保持，多穿一些宽松柔软舒适的衣服，保持皮肤的清洁程度。
湿疹一定要及时治疗，下面我来分享两个有效的妙招。莲子薏米煲鸭汤：这个汤药可以让人的身体各项机能变得通畅，而且制作方法也不是很难。
材料：鸭子一个，莲子薏米适量枸杞，姜葱，料酒，盐。
做法：先把鸭子洗净。剁成小块。先在锅中放入水，然后烧开，把鸭子放进去，等到沸腾的时候，再把薏米，等其余的材料放进去，然后就可以了，直接盛入碗中就可食用，薏米能有效祛除湿毒，长期服用，对湿疹症状大有益处。
中医穴位按摩法：按压部位是从小腿肚到大腿，按压腿的外侧,每次10到15下,有时间就可以去按。能够去体内余火，让湿疹瘙痒症状减轻。
