今天，和先生一起带女儿上南宁考试，他主驾。往常，我俩一起出门时，他负责指路，我负责主驾。因此，先生说他在市区驾车总是有些胆怯，考虑到因为返程时只有他和女儿，于是他提出，这次由他尝试在市区开车，我帮他指路。
行驶到市区时，我心里一直在担心，担心导航仪出错，担心自己看不懂路，担心先生的驾驶技术，担心车子刮蹭到电车或行人……
出于种种担心，在心里不免对先生有些埋怨：为什么我们要互换角色？我擅长开车，他擅长指路，那就各扬其长不好吗？就在自己不停地“碎碎念”的期间，我觉察到自己的担心，其实是对先生的不信任，脑海里浮现出一句话“担心即是诅咒”，强忍住，不让自己把埋怨、批判式的话语表达出去，约15分钟后，先生顺利把车子开到预定的位置。
生活处处是修炼场，今天修炼的功课是：接纳，允许差异的存在，并做到“止语”。
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