《每天最重要的两小时》
从书名就知道，这本书讲的是我们要善于利用每天，最高效的两小时完成最重要的事情，也是这本书最重要的两点。
1.选择去做更重要的事情。
因为我们排在一天中事情会，变得非常多，而在众多的任务中，可以排一个清单，先去完成最重要的事情。因为总有最重要的事情，这样就可以把时间充分利用，那么我们如何去寻找如何知道是最重要的事情呢？我记得采铜老师曾经说：该做长半衰期高收益的事情，比如说写作比如说每天背100个单词，这些事情虽然在短时间内没有看到收益，但却是最为重要的事情。
我要做的是：找出自己目前最重要的事情，对我而言，目前最重要的事情是，自我提升，尽量去做高收益长半衰期的事情，比如说每天晨读每天写文。远离负能量，正如猫叔所说的那样，每天进步一点点，坚持带来大改变。
2.在最佳的时间做最重要的事情。
书中提出了一个观点，人的心理能量是有限的，而我是学心理学的，这一点深以为然。和意志力一样，每天的心理能量都是有限的，那么如何把握，每天有限的意志力和心理能量呢，需要把最重要的事情放在，意志力最好，最有能量的时候去做，这样会事半功倍。
我要做的是：对我来说早上的时间，比较好，那么，我的晨读感悟和【二丁目说】都会放在早上，接下来我有一个考试，我尽量利用早上的时间来复习巩固，同时选择去做，自己认为更重要的事情，成长放在第一位。
3.用走神激发创造力。
晨读中总结了两点。第一点是，利用闲暇时间主动走神，进行一定的放松，回复我们的经历和心理能量。第二点是在走神的时候保持觉察，当你知道自己走神在想些什么的时候，或许能够从中找到灵感，找到启发。这点我是深有感悟的，作为一个梦境分析师，最重要的就是要觉察自己此刻的心理状态，白天我们走神的内容，跟梦境非常相似，觉察到这些内容，能够像梦境一样给你启发和提示。
我要做的是：最近感觉到压力越来越大，我需要一定的放松，那么主动走神，这一点对我来说非常非常的有用，我决定每一个小时出去转一转或者每一个小时跟朋友聊聊天。同时时刻注意自己的心理状态，利用觉察作为一个心理现象的切入，非常的好用，也推荐给大家。
