食材:1块蒸南瓜,适量的即食燕麦片,1袋纯牛奶,适量的混合坚果。
做法:
1.将南瓜瓤碾成泥,在奶锅中加一小碗水,倒入南瓜泥并搅拌均匀。
2.大火烧开后,倒入牛奶,将即食燕麦片倒入锅中,然后再次煮沸。
3.做好后将粥放入碗中,倒入一小袋混合坚果,然后开始进食。
食材:1块蒸南瓜,适量的即食燕麦片,1袋纯牛奶,适量的混合坚果。
做法:
1.将南瓜瓤碾成泥,在奶锅中加一小碗水,倒入南瓜泥并搅拌均匀。
2.大火烧开后,倒入牛奶,将即食燕麦片倒入锅中,然后再次煮沸。
3.做好后将粥放入碗中,倒入一小袋混合坚果,然后开始进食。