01 喜和忧只在一念之间

这次疫情给每个人有史以来最长的假期，让无数家庭有时间聚在一起，以前抱怨没时间陪家人，现在有宝贵的机会，但并非每个人都好好利用这个机会。

大半年来，离婚率上升，家庭矛盾层出不穷。到底是时间改变人，还是所站角度不同带来的影响改变人？

面对疫情带来的影响，无数个家庭无数种反应。最形象的例子不过眼前这幅画面。

想象世界就是一个一幢房子，每个家庭就像一个房间。

你站在上帝视角，发现同样面对一件事，每个房间却是不同的场景。有嬉笑打闹、有温馨和睦、有争吵不休、有孤独寂寞、有伤心难过、有悲痛欲绝……

为什么会有这么多反应，因为大家所站的角度不同。

同样和家人待在一起，大家的生活方式不同、三观不同，难免产生很多摩擦。有人面对这种情况是乐观的态度，因为TA知道这种机会太难得，终于有时间发现家人身上的不同，有时间更了解家人；而有人面对这种情况却是悲观态度，TA发现以前不知道家人和自己有这么多差别，现在差别出现，导致无法忍受彼此，争吵抱怨。

如果这些悲观的人换一种角度，去看看这个世界上有多少家庭被拆散，在同一时间，其他国家的人民还处于水生火热之中，亲人被隔离，而你却有机会和家人待在一起，如此宝贵的时间，怎么能用来吵架。

想象一下，如果家人在这段时间出现不幸，是不是此生再没有机会去相处。当想要吵架的时候切换到这个角度，会瞬间明白这次机会如此宝贵，好好爱家人都来不及。

02 如何保持觉醒，随时切换视角

我在李欣频老师《人类大疫考》访谈节目中学到一个方法，可以让自己保持觉醒，随时切换视角看问题。

我把这个方法称为二轴象限法，即时间轴拉长，空间轴拓宽。怎么用这个方法帮助我们解决矛盾呢？

同样是上面的例子，在时间轴上，把它拉长到十年后，假如你的家人十年后不在了，你现在是不是很珍惜他们，所以不舍得吵架；

把空间轴拓宽，放眼到全世界，很多家庭被隔离，人们处在水生火热之中。你如此幸运和家人待在一起吃吃喝喝，怎么能不感谢这次机会。

如果你回到家，发现父母每天就喜欢吵架斗嘴，这时你也可以用二轴象限法。想想假如十年后他们中有一个不在了，另一个怎么样？你会你怎么样？这个时候你是不是感觉他们斗斗嘴也挺好玩，而且爸妈金句频出，你应该赶紧拿个本子记录下来，而不是抱怨他们怎么天天吵架，烦不烦。

你想想这个世界上有多少孩子，没有完整的家庭，他们想看父母吵架斗嘴都没有机会，所以你是不是会觉得自己很幸福呢？

二轴象限法可以帮助我们解决很多问题，当你陷入一个局面无法抽身的时候，试着用这个方法，让自己升维，站在更高、更宽的视角，你会发现原本那个问题很小，根本影响不了你。

就像大象看蚂蚁，大象的宽度和高度都比蚂蚁高N倍，所以蚂蚁再讨厌也影响不了它。

学会这个方法，笨拙的人也能变聪明，人人都可以聪明地选择面对眼前的困境。

总结一下：
这篇文章的核心观点是——换种角度看问题，会让你瞬间豁然开朗。同样一件事，角度不同，产生的影响千差万别。聪明的人会及时转换视角，改变自己的态度；笨拙的人只能陷入当前视角无法抽身。

我是荔子，Angie价值变现金牌导师 | 感恩练习教练 | 简书创作者 | 个人成长分享者。

仅毕业一年时间，跟剽悍一只猫《一年顶十年》作者、Angie《副业赚钱》作者等大咖学习，找到自己的人生目标，比大多数同龄人成长快十倍。

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