番茄工作法背后的核心思维,主要有两点,一个是简单思维,一个是周期性思维
简单思维
番茄工作法是把时间拆解成一个25分钟的工作颗粒和一个5分钟的休息颗粒,这两个一起是一个完整的番茄时间。
25分钟是一个不长的时间,甚至不够写一篇长一点的文章,但是这个颗粒度不会让人觉得困难,我们不想开始一件事,原因是害怕失败,想要完美。
越是复杂的事情就越可能失败,会做不完美,而拆解之后25分钟的时间变的简单了,也会倒逼开始。而简单的事情一旦开始,然后不停的叠加推进和迭代就会做出很棒的结果。
周期性思维
完成一个番茄时间之后紧跟着的是第二个番茄时间,每一个番茄时间就是一个小的周期,能成事的关键在于简单的事情重复做。
比如我老婆想减肥,今天跳刘耕宏明天跳帕梅拉,后来我告诉她不要搞的太复杂,太复杂的东西不容易坚持,然后她开始每天跳绳,有一天她跟我说,以前每天起来我就想我今天要跳帕梅拉还是刘耕宏,现在好了根本不用想,跳够4000的跳绳就行了。
这种简单的事情重复一个又一个周期就会看到很明显的效果,我老婆瘦下来了。
番茄工作法的这两个核心思维就是成事的核心思维,简单的事情重复多个周期。