Less is more!第4期一舍一留100天Day53/0904-2021及健康打卡第一个100天day37

✅舍:

芦荟胶空瓶

过程方法:

用完空出来的一个面霜盒,于是再做一瓶睡眠舒缓面膜,结果又用去了一整瓶芦荟胶。空瓶舍弃。

❤️感受领悟:

感谢园长的引领!空出来的不一定是没用的,反而在用作他物后,舍弃另一个。

今天是第四期空、舍、留100天的第53天,总第353天

目标:全屋的清理,小家越住越大,身体会更好。我需要更少,值得更好。

健康打卡第一个100天day37/0904-2021

1. 五分钟吊单杠完成✅

2. 100个下蹲✅

3. 100个提踵✅

4. 冥想10分钟✅

5. 走、跑、瑜伽之瑜珈5分钟✅

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