不要总是想着你失去的，而是要去想你得到的。
这几天，我和我妈吵了一架，原因是一次考试的失利。“这几天看手机有点多啊！你这样可考不上xxx！”我想很多人都经历过这阶段，对于这种话也百听不厌了，我也是如此，但这次我为什么要吵呢？是因为后半句，你这样考不上...在心理学中，心理暗示是一种常用的技巧，心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。巴甫洛夫认为暗示是人类最简单、最典型的条件反射。这意味着，我们会被环境影响，“近朱者赤近墨者黑”；也会被语言影响，造成心理上的自我印象。在这里多说一点就是很相像的刻板印象，这是指对某人长久表现而定义的，往往影响我们对他（她）的看法。所以，在多次的这种暗示中，我受不了了，正因为我了解这种不经意的暗示，影响有多么深远。
“比目标还差点”“比之前进步了”这两句话看上去似乎没什么差别，但是却在效果上很不一样。如果将目标定为100，而你得到了60，你关注的是得到的60，还是失去的那40。这就是差别所在。“不以物喜，不以己悲”这样的人是极其罕见的。乐观与悲观，往往就在于这60与40。向上的人会想着这次得到了60。相反，悲伤则是因为失去了40。
想着得到的，可以让我们在进步过程中体会无穷的快乐。想着失去的，只会让我们低落。当然万事无绝对，适度想想失去与不足可以起到激励的作用。
在读书的时候也是这个道理，想着自己读了多少页，会有一股欣慰和些许自豪，但要想着这本还差多少页才能读完，计划的进度估计就会拖延很久，甚至直接搁置。激励的重要性便体现出来。
忠言逆耳利于行，过度的话恐怕会适得其反。
所以，平时与朋友也好，家人也罢，鼓励的话语总是好的，起码能免去一场争吵。希望各位可以知道平时的话可能带来的作用，管理语言，友好沟通。
