早上还是起来跑步了。
虽然小腿肚子还是酸痛。
前天单位工会组织活动，去遂昌爬山，而且是爬下坡。虽然是及时做了简单的拉伸，还是痛了。
但很奇怪，跑起来倒没感觉。只是下坡时才酸爽。
自从yq后，三年没出去玩了。单位也没组织，也不敢组织。
自己也不敢出去，怕一出去就回不去了。人要吃饭，饭碗不能砸了。尤其是这种时候。
2022-10-22
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