2022-10-22
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸是一个坚强勇敢的人；
2.感恩爸爸做我的爸爸；
3.感恩爸爸给我自由；
4.感恩爸爸积极向上；
5.感恩爸爸在我需要的时候就出现；
6.感恩妈妈做我的坚强后盾；
7. 感恩妈妈对我很宽容；
8. 感恩妈妈是一个勤快的人；
9. 感恩妈妈特别爱我；
10. 感恩妈妈经常给我做好吃的；
11. 感恩金钱给我生活的底气；
12.感恩金钱我可以表达我对亲人们的爱；
13.感恩金钱让我感觉自己很有价值；
14.感恩金钱让我可以把握自己的人生；
15.感恩金钱让我有安全感；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；
20. 感恩婆婆是一个很会照顾自己的人；
21.感恩老公在我生病时给我找药；
22.感恩孩子做我的孩子；
23.感恩弟弟弟媳是非常智慧的人；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩一起学习的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
亲爱的，我需要你陪我聊天。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
愤怒--需要冷静
烦--需要放松
累--需要休息
四. 生活中的断舍离:
对自己的不接纳进行断舍离，以便于快速成为心智成熟的人。
