我于2017年4月21日在成都参加由西经学院管理研究院组织，王坤主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年5月24日开始第二阶段训练打卡，现已连续打卡30天，有一下几点体会。

一、阅读是每天必做的一件事情。一个好的行为坚持21天就形成了一个习惯。通过这两个阶段的训练，每天在特定的时间进行阅读已经成为了一种习惯，如果哪天不阅读反而觉得缺了点什么，习惯对提升阅读有很重要的作用。

二、通过第二阶段阅读科普类文章，初期觉得读起来很拗口，甚至觉得有些专业性的词语根本不认识，这时就把生僻字记下来赶快查字典或者百度，经过练习阅读词汇量增加了，普通话的音更准了，平舌和翘舌的区分也明显有所进步，阅读流畅度也更好了。在公众场合也更愿意开口表达了。

三、不足之处，在阅读时如果注意力在普通话的音准上，还是会出现舌头打结从而导致阅读不顺畅。如果把阅读流畅度提高的话普通话的咬字方面又不是很清楚。

在接下来的练习中，我会在以后训练中坚持演讲，坚持完成每天的训练，相信越努力越幸运。