《迷失自我是最大的错误》读书笔记

生活的虚无感的体验越来越多。迷失自我的人群人群逐渐增加

特征:

1.普遍,深层和持久的生存焦虑

2.非真实,非体验,非自然和虚拟自我

3.明显的自我欺骗:自身可以感受到,在潜意识中认为应该做出改变,但不会付诸行动。

自我欺骗是最常见的,它是前两种特征引发的综合反应,现在的很多人要么在刺激中寻找自我,要么在刺激中麻醉自我,这些都是消极方法。

某种程度上,自我欺骗类似于自我催眠和自我保护,他们之间有一些相似的功能性,从自我的角度出发,有意识地欺骗让自己撑过困难与低谷。

例如:最困难的时候坚强的企业家会不断的告诉自己,鼓励自己:“现在是黎明前的黑暗,我再坚持一个月,就能看见曙光了''.

这种自我欺骗的对象只是自己无法直接和干涉到客观事物。并且,对自己的欺骗往往毫无根据,多数人的自我安慰都带有逃避现实的倾向。

它表现为一种坚定的辩护式的自圆其说,也是基于人们对自己的不诚实,想要采取一种可以让自己轻松进行自我逃避的方法。

人们常常会寻找那些听起来很合理,自己可以接受的,来掩盖内心的真实感受和应该担负的责任。

它们以下面的形式在大脑中进行表现:”我之所以........,是因为.........‘’想一想你有多少次以这种语式逃避现实呢?

人们总是无意地夸大了对我们有利的一面,从而降低了不利的一面。也有的自我欺骗是对自己的错误,弱点用另一种虚假去做掩盖,它的危害是非常巨大的。

自我欺骗的有意识的,他(她)非常清楚事实的真相,但因为不能接受这种事实,对自己有意识做一些心理暗示,让自己相信编织出来的假象。把真相藏在心底。这种欺骗最容易出现在具有偏执性人格的人身上。

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