这两天我又发现了一个新的宝藏，我觉得我应该写点什么推荐一下，好的东西嘛，就值得被分享。
这个宝藏就是今日头条上的一个视频号：一乔桑哇。
也许是因为这位小姐姐正在坚持的极简主义和我当前的低消费欲望有一些贴合，我也是偶尔翻到这个号，就看了几集，突然就无法停止下来了。
低消费欲望是我当前的状态，低消费不是不消费，而是无欲望去消费，对好吃的、好穿的、好看的、好玩的没有兴趣，我一直没有动力去改变，也不想或懒得去改变，但是我知道它的底层逻辑就是焦虑、抑郁和对这个世界长期的不安全感、不信任感和不自信，这是我个人的问题。
极简主义则是断舍离之后能够更加科学理性地量化自己的消费，我是这么理解的。博主做这个号也就半年时间，我是从最新到更久的顺序看的，看着看着就深深地被吸引住了，被房间里的极少的必须又能满足需求的物品吸引住了，我产生了一个这样的问题，是什么让她能够做到这样。于是，我就翻看这个号的最早一期，我这才发现她是从瑜伽、断舍离等来的，而且开号之前已经是坚持了很长时间了。
有一句话叫做：台上三分钟，台下十年功。
优秀的人并不是一开始就很优秀，但是大多都是在我们看到他们优秀之前已经默默地不停努力很久了。
我长期焦虑的原因在于我一直期望寻找一种能够强大的能力来证明自己，甚至很多时候思考的比较多，思而不学则殆，其根本的原因就是不学习。
学习本身是件困难的事情，但不是不可能的事情，见效果来得比较慢，所以需要长时间的坚持和积累，这是其中一方面。
还有一个底层的逻辑，那就是自律。这个才是我一直想要和应该拥有的核心竞争力，是我建立自信心的基石。
再回到这个公号上来，博主做的某些个视频，是营养价值极高的，也确实影响到我。譬如，她复盘的10月的阅读清单，一个月10本书，也许跟很多网络大咖来比较的话不算很多，但是对于一直想一周读一本书的我还是有很大吸引力的，虽然我也能花几个小时读一本书，但是我的理解力还有坚持是比不上人家的。
其中一期《哲学家都干了些什么》，博主从苏格拉底开始讲起，讲到柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、牛顿等等，还提到一个大宅男康德，又把哲学、数学、物理等联系起来，所涉及的内容真的很多，但是博主能够将书籍讲得很连贯很流畅，逻辑严密又通顺，让人非常的佩服。
人追求幸福的最高境界不是纵欲，而是内心的平静。
随着年龄的增长和脸皮的增厚，我今年很多时候会对自己说：我内心可以很平静的对待和接受发生在我身上或周围的事情。此时，我才觉得我还远远没有达到，甚至自己在创造一种假象来自欺。
《功夫熊猫》里面师傅对熊猫说的“inner peace”，就是内心平静、心静如水。
心中无一物，何处惹尘埃。
事实上，我的内心还是有很多的割舍不下，怎么能叫“无一物”呢？堆得满满当当的，连脚都放不下了，又怎么能不惹尘埃呢？
再回想起同事那句话：看了这么好的内容，你从中得到了什么呢？我现在可以很清晰地回答这个问题：自律、学习、阅读、输出、断舍离。
一个人，能够从看到别人身上的优点，能够见贤思齐，能够开始学、动手做，才是成熟的起步。
