习惯打卡第2天。
今天分享的这本书叫《小强升职记：时间管理故事书》。
作者邹鑫,原国企职员，后来业余时间一直践行时间管理，所以把自己的实践和理论结合，写了这本小强升职记，后来从国企辞职，专注于时间管理。
这本书基本上集合了现在国内最火的一些时间管理方法。
1
GTD
GTD是英文Geting Things Done的英文缩写，是著名时间管理专家大卫艾伦提出的时间管理方法，GTD的主要原则在于通过记录的方式清空大脑，释放压力，从而集中精力在正在完成的事情上。
在本书中，作者对GTD工作法进行了创新，创造了衣柜整理法，即捕捉，明确意义、组织整理、深思、行动。
捕捉(清空衣柜）：用记事本或者备忘录记录下所有的需要处理的事情或者自己的目标。
明确意义(为衣物分类）：有些事情能够马上处理，有些事情不能马上处理，把能够授权的都交出去。一次只处理一件事情。大脑中只装一件事情。
这样做的好处是可以专注，每做完一件事都有成就感，可以摆脱压力。
组织整理（将分类的衣物重新储存）：将很多杂事分为未来清单、行动清单和项目清单。
深思(对衣物做到心中有数）：深度思考的好处就是可以对很多杂事进行梳理，在思考时产生灵感，并且在思考中提升自己的高度。
行动（选择最佳方案）：大卫艾伦提出了行动的六大高度。
分别是原则，即自己的使命和价值观是什么。
愿景，即接下来3到5年的目标，比如想拿30万的年薪，并做到总监等
目标：目标是比愿景更细化的东西，一般只一年内的阶段性成果。
责任范围：即工作和生活上的角色，因为只有做好自己范围内的事情，才能够升职加薪。
任务：要把注意力放在当下的一个项目上。
下一步行动：把需要做的事情放入行动清单，开始行动。
2
时间黑洞
在我们进行时间管理时，首先我们应该知道我们的时间花在了什么地方，时间黑洞，顾名思义，就是它会永无止境的吞噬你宝贵的时间。比如抖音时间黑洞，电视时间黑洞，朋友圈时间黑洞等。
作者给出了解决时间黑洞的方法，就是在一天内，每隔一小时写出下一个时间计划做的事情，一个小时结束后记录下结果，坚持一整天。
这叫做记录时间日志，这样做的好处是提醒你珍惜时间，分析自己的时间投入和产出，找出你的高效时间段。
3
时间管理四象限
该方法是由史蒂芬柯维提出的时间管理理论，该理论把事情按照重要和紧急程度分为四个象限，重要但不紧急，重要而且紧急，不重要而且不紧急，不重要但紧急。
对于重要而且紧急的事情要立即去做，比如领导交办的任务要在什么时候完成。
对于重要而且不紧急的事情，要有计划的去做，比如读书写作，这是在业余时间需要去做的，所以要有计划的完成。
对于不重要但紧急的事情，要交给别人去做，比如在公司需要给某个人协调一些琐事。
对于不重要不紧急的事情，尽量不要去做，比如和哥们出去吃饭喝酒。
4
番茄工作法
该方法来自意大利的奇列洛，该方法是选择一个行动，这个行动一定要明确，立即可执行。
然后倒计时25分钟作为一个番茄，你预估完成行动需要吃掉几个番茄，然后在番茄时间内不间断工作。
每吃掉一个番茄休息5分钟，连续吃掉3个休息15分钟。
有一本书叫做《番茄工作法图解》，大家可以去看一下。
5
甘特图
甘特图也称为条状图，是1917年由亨利甘特开发的，其内在思想很简单，基本是一条线条图，横轴表示时间，纵轴表示任务或者目标，线条表示在整个期间内计划和实际活动的完成情况，他直观的表明计划任务在什么时候进行，以及实际进展和计划要求的对比。
6
SMART法则
该法则主要是用来制定目标的。
S即specific，意思是目标一定要明确。
M即measurable，意思是可衡量的，是否有一个实现目标的标准。
A即Attainable，意思是可实现性，一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是能够实现的。
R即Revelant，必须和其他目标具有相关性，完成这个目标对于其他的目标有何帮助。
T即time based，目标必须有明确的截止期限，一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。
7
九宫格
制定自己的人生九宫格，每个空格写上成功日记，梦想，事业，人际关系，家庭，阅读和技能，健康，财务。
只有实现人生的平衡，才是完美的人生。
