健康
运动：0/7
冥想：7/7
合上圆环：5/7
娱乐休闲
挤奶的时候看了《阿斗归来了》，《行尸走肉》第八季第9集看了一半
❤️家庭
️奶量每天在240ml左右，每天挤奶次数3次
️当当过百日宴
️丁丁通过了英语比赛初赛，5月27号复赛
️本周末公公婆婆过来。
️给老妈买了金薇内衣
️陪丁丁认字，少了一个
个人成长
学习淘宝运营中的做标题
逐渐开始用工具开管理自己的事务
睡觉时间有所提前，基本23:30分都能入睡
️效能/自我实现
️早起 7/7
晨间日记 7/7
圆环5/7
进步
正在努力让自己早睡
积极参加90天践行活动
高能要事，用番茄钟来吃青蛙
努力用c5和of来规划自己的事务清单
反思
由于早上起床后挤奶时间花费得比较多，挤完奶当当基本也醒了，于是开始看她，导致早上属于自己的时间很少。喜马拉雅听的100讲本周没有听，其实不是没时间听，因为每讲就六七分钟，挑个碎片时间也能听，只是内心觉得这事可做可不做，然后就一直拖延。
图片发自简书App
