2018-08-13 晨间日记体复盘

                                 晨间日记,一生的相知相伴

       七月十八日,我加入了之风老师的晨间日记学习组。经过20天的学习,之风老师用短短六节课为我们系统讲解了之风版晨间日记的书写步骤和逻辑脉络,我也从一个只会记流水账的门外汉到今天能写出一篇脉络清晰,事件、情绪、时间、灵感一目了然的晨间日记来。回头看看当初自己稚拙的文字以及没有逻辑架构、呆板空洞的流水账,我感到自己经历了一场心灵的洗礼。

初识晨间日记

之风版的《晨间日记》是脱胎于佐藤传的《晨间日记的奇迹》,在这本书里,作者佐藤传倡导的是九宫格晨间日记,经过之风老师不断摸索、改良,形成了之风老师自己别具一格的文字版晨间日记。刚接触之风版晨间日记时,我简直是一头雾水,好在之风老师运用图片和形象的比喻,将晨间日记的几个区域形象生动的表现出来,之风老师的晨间日记划分为点线面体(ABCD)四个区域,其中,ABC三区是体现在晨间日记里的,另外还有O区(拓展区)。A区是梦想与目标,它位于晨间日记的最顶端,接下来的B区(线)是实现梦想的计划与执行区域,最后是C区(面)是当日事件的一个复盘分析和对策以及灵感笔记区域。当然各个区域并不是孤立存在,而是点线面体的综合,之风老师用一个彩色的圆锥体的图形,形象说明了晨间日记点线面体各区域的关系和功能。这样我们就很直观形象的去理解了。我为之风版晨间日记的精妙的构思和架构而折服赞叹。

爱上晨间日记

之风老师讲解九宫格日记时,我总认为九宫格晨间日记版太简单,只是罗列了当日发生的一些事,不能很好的剖析事件本身和自我对话,因此不是很喜欢。可是之风老师的一堂课彻底改变了我,那是之风老师的第五课:O区,送你一个神奇的抽屉。乍看这个题目,有点张二摸不着头脑,但经过之风老师的形象比喻,深入浅出绘声绘色的讲解,真令我脑洞大开,尤其是之风老师启迪我们的一个问题,容器是什么?我首先想到的是瓶瓶罐罐之类的固体有形的,看得见摸得着的一些物品,之风老师启发我们其实宇宙中的一切一切都是载体,无论有形无形,都可以称之为容器,比如:大脑、胃、皮肤、宇宙,甚至一滴水、一束光、一个家等等。因为它们都承载着一个空间,这个空间里有宏观的物质也有微观的物质,这就是广义上的容器了。原来还可以这样思考问题啊!太不可思议啦!而九宫格就好比一个容器,这个容器里面有九个抽屉,我们要对每个抽屉贴上标签,表明这个抽屉承载了我们梦想中的一部分内容,其中每个抽屉都不是孤立存在的,它们之间可孤立可相互连通。九宫格晨间日记看上去简单,其实格子与格子事件与事件之间也不是简单的罗列,它们内部有着深刻的逻辑关系。原来九宫格晨间日记竟然如此博大精深,玄妙幽微啊!

        我最喜欢的当然是之风文字版的晨间日记,可是对于C区的复盘分析与灵感区域,我总是寥寥数语,无话可说,经过之风老师指点,晨间日记是具有个人属性的,C区就是深挖你的内在世界,是你对自己的一个灵魂对话,你要真实无情大胆的剖析自己,这才是属于自己那个与众不同的有血有肉的活的晨间日记。从此,每天日记写到这里,我感到晨间日记仿佛是一位一见倾心相交多年的的知心伴侣,默默守候在你身边,聆听你酣畅淋漓挥洒自己的喜怒哀愁,于是那些生发感动犹如汩汩流淌的清泉,奔涌流泻。在这里,我找到了那个真实的自己,思想天马行空,笔下畅所欲言,来一场任性适意的心灵之旅。  有一次我的晨间日记C区的复盘剖析受到了之风老师的赞赏,这让我对晨间日记产生了浓厚的兴趣,从此,晨间日记成了我每天必须完成的事,我为它的魅力彻底折服了。     


一生相伴

        短短二十天的学习,我已对晨间日记一往情深,欲罢不能了。伙伴们每天在朋友圈分享各自的晨间日记,触摸着着他们每一天的喜怒哀乐,书写着我自己生活中的点点滴滴,我感到每一天都不是漂浮不定而是踏实接地气的,这一路走来,晨间日记已成为我生命里的一部分,我也在书写晨间日记中找到了那个毫无矫饰真淳质朴的自己,无论过去了多少岁月,我想说,晨间日记,我一生的相知相伴!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,701评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,649评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,037评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,994评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,018评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,796评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,481评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,370评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,868评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,014评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,153评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,832评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,494评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,039评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,156评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,437评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,131评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容