2018-08-02 晴 晨间日记 Day16

人生目标关键词    健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富 

纪念日:   无

每日一诗:出师一表通今古,夜半挑灯更细看。

今日目标: 输出诗词准备

                   之风晨间日记第五课心得

                《杨雨品历代名家词》一节

B区   提升&工作

早五点半起床,有点晚,书写效率手册和总结笔记,学习古诗词,没有阅读。(1.5h)^.^

书写晨间日记(45h)^.^

题库和三个词(0.5h)

收看一直播萌姐演讲说(1.5h)^.^  (多完成事)

收听之风版晨间日记第五课(2h)^.^

淘宝网购买了乳白色的书架到货,可以摆放宣传折页,应对检查。^.^

健康事件

早起搓脸、捏耳、捶背。(5min)

早晚口服填精丸,补肾益气。^.^

家庭&人际事件

昨天是建军节,给当兵的儿子发微信问候。^.^

C区   提升

这是我最喜欢的一个区域了,每天写到这里的时候,我都感到无比舒心畅快。在这里,思想可以天马行空,自由驰骋,笔下畅所欲言,洋洋洒洒,来一次酣畅淋漓的心灵之旅。

昨晚收听了之风版晨间日记的第五课:O区,容器与九宫格,送你一个神奇的抽屉。乍看这个题目,有点丈二摸不着头脑。但经过之风老师的形象比喻,深入浅出绘声绘色的讲解,真令我脑洞大开,尤其是之风老师启迪我们的一个问题,容器是什么?我首先想到的是瓶瓶罐罐之类的固体有形的,看得见摸得着的一些物品,之风老师启发我们其实宇宙中的一切一切都是载体,无论有形无形,都可以称之为容器,比如:大脑、胃、皮肤、宇宙,甚至一滴水、一束光、一个家等等。因为它们都承载着一个空间,这个空间里有宏观的物质也有微观的物质,这就是广义上的容器的了。原来还可以这样思考问题啊!太不可思议啦!而九宫格就好比一个容器,这个容器里面有九个抽屉,我们要对每个抽屉贴上标签,表明这个抽屉承载了我们梦想中的一部分内容,其中每个抽屉都不是孤立存在的,它们之间可孤立可相互连通。那么之风版的晨间日记是脱胎于九宫格的,之风文字版的晨间日记A区就是梦想,是抽屉标签。A-B是事件、物品,是抽屉里的物品(这里所有的事件统称为物品),这个物品不是存在与三维空间的物品,而是存在四维空间的,包括了事件发生的时间维度以及情绪。A-C是事件层面的展开与灵感,剖析与反思,物品事件不是客观的存在,还包含我们赋予物品事件的灵魂与意义,是人对于事件物品的一个灵魂对话。比如结婚纪念日,老公送你一条项链,这个项链不仅仅是客观存在,还寄托着老公对自己的一份诚挚的爱。再比如朋友送的一个花瓶一个纪念品一条手链等等,这些物品都不是简单的客观存在,而是承载着自己与朋友的深情厚谊,这就是人所赋予物品事件的一个感受。

这一堂课下来,我对于九宫格这种晨间日记的格式又有了新的认知。我总认为九宫格晨间日记版太简单,只是罗列了当日发生的一些事,不能很好的剖析事件本身和自我对话,因此不是很喜欢。之风老师用形象的比喻,将九宫格比喻成一个容器,每个格子比喻成神奇的抽屉,这个抽屉关键是神奇的,神奇在你可以缩小也可以无限放大,当你的思想认知提升后,你的这个抽屉存放的物品也就多了,就会形成抽屉里另一个容器(九宫格),这样可以无穷无尽的拆解下去。其实这个过程就是自我迭代的过程,好比你原来只能在小鱼缸里游,后来可以到大鱼缸里,到后来可以到池塘里,再到江河里,最后到大海里去了。这让我们可以很形象直观的去认识九宫格版本的晨间日记,九宫格晨间日记看上去简单,其实格子与格子事件与事件之间也不是简单的罗列,它们内部有着深刻的逻辑关系。而我当前使用的文字版晨间日记也脱胎于九宫格版本,了解九宫格,对我当前使用的文字版晨间日记也有所帮助。

财务事件

每日小确幸

省里抽查健康素养入户调查,我们没被抽中,万幸!哈哈!^.^

收听之风版晨间日记第五课,脑洞大开,受益匪浅。^.^






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