目前，脂肪肝已经成为社会越来越常见的一种肝病。缺乏锻炼，酗酒，过度节食，营养不良等原因都有可能导致患上脂肪肝。患上脂肪肝，如果没有及时的治疗和调理，就会导致脂肪肝病情恶化，演变成肝硬化，严重的话甚至会引起肝癌的疾病。
因此患上脂肪肝，一定要及时的看医生，及时通过药物，手术，饮食来治疗和调理。今天想要跟大家分享的就是如何通过饮食调理脂肪肝！
脂肪肝患者可以通过健康的饮食和积极的体育锻炼来调理，饮食上应该每天控制住热量的摄入，如果是喜欢吃肉的脂肪肝患者可以选择牛肉，这种低热量的肉替代高热量的肉类，但是要严格控制食量。脂肪肝患者还需要多补充生素以及膳食纤维，多吃蔬果，促进肝脏的排毒。除此之外，脂肪肝患者应该定时定量吃三餐。
