问：宝宝什么时候开始吃辅食？有什么需要注意的？

答：金妈的大宝是4个月开始添加辅食的，但小儿子却调整到纯母乳喂养到6个月之后才开始添加辅食。这个选择是因为大宝宝由于过早添加辅食，对很多食物不耐受，不吸收，让她的过敏体质严重，极大增加宝宝的喂养难度。

所以，二宝，我选择在宝宝营养状态跟的上，宝宝肠胃完全发育后，再开始缓慢谨慎地添加母乳以外的食物，以免造成宝宝的负担，造成宝宝的不耐受体质。实际操作试验下来，虽然宝宝依然是过敏体质，但却没有出现严重的湿疹便秘现象。

现在很多辅食包装上都会标注：4个月以上宝宝使用（4M+）但事实上这并不是一个必须的起始月龄。主要根据孩子的生长状态来决定。

一般出现以下情况时就可以考虑给宝宝添加辅食了呢

1.    对大人吃饭感兴趣，当大人们吃东西的时候，宝宝会盯着你或者食物看

2.    挺舌反射消失，不再用舌头把喂辅食的勺子顶出，能吞咽辅食（可以用勺子塞到宝宝嘴里进行轻微试探哦~）

3.    能用手抓住食物，想要放到嘴里（零食比如溶豆泡芙类）

4.    体重超过出生两倍以上

5.    不断流口水，唾液分泌旺盛

6.    吃饱后很容易就饿了

如果你家宝宝满足以上所有条件或者大部分条件的情况下，就可以开始考虑给他吃辅食了呢。切记不要过早添加，宝宝的肠胃会适应不了哦。

第一次给宝宝添加时请选择大米高铁营养米粉，而且一定要少量，一般情况下一两勺就可以了，吃完后要随时观察宝宝的排便是否正常，是否有消化不良，腹泻等现象，如果有立即停吃，若没有反应三天后可适量加大添加量。

另外，第一次给宝宝冲米糊的时候一定要稀，至少按照1:10的比例冲调，尽量稀一些，这样宝宝的接受度也会更加高一些，水温也要控制在40-70度之间，不宜过烫以免破坏营养哦。

添加的时间也要把握好，一般建议是把白天的一次喂奶时间替换成喂辅食的时间，可以在上午或者是午睡前的时间段，吃完辅食后如果宝宝还想喝奶的话也可以在给宝宝喝，以宝宝目前这个阶段还是以奶为主食哦（每天需要保证宝宝600ML以上的奶量摄入）

至于很多妈妈提到的哪些该吃哪些不该吃的，可以按照下列顺序来判断，稀米粉→浓米粉→根茎类蔬菜→茎叶类蔬菜→水果→肉汤→蛋黄→鱼类，同理，一次只喂一种食物，连续吃一周左右，在此期间观察孩子是否有不适再考虑吃第二种。

虽然我写了这些方式与方法，但是大家依然不需要太纠结，自己的宝宝永远都是妈妈最了解，小心地尝试观察会给你带来最好的选择。

再怎么说，吃饭也是每个宝宝的天性，是人类的一种本能，宝宝都会用他的方式告诉你他是否已经准备好，当他不肯吃不爱吃的时候，妈妈不需太过忧虑照本宣科，这只能说明他还没有准备好，等一切就绪了，他自然而然的就会接受了呢。