你是那个对自己好的人吗？看到文字的你一定心想：别傻了能有哪个人蠢到对自己不好，这个话题有必要来谈吗？如果你还把对自己的好定义在物质层面的享受，认为豪车、豪宅、世间珠宝、集万千宠爱于一身...如果认为这些就是对自己好，这个思维境界也就太低了，即便是这样低的一个境界其实很多人终其一生也难以达到。对自己的好，除了在生存条件优渥之外，更应该抬升自己的思维格局空间，进而达到善待比自己肉身更深的灵魂。
随着接触的人越来越多，却发现一个残酷的局面，我们对他人越来越不友善，对自己更是残忍。大多数人苦中作乐，错以为那是对自己好。人们在不断的激发自己兽性的一面，似乎最早智人的影子又出现了。（这里需要补充一下，我们都是智人的后代，45000年前智人登陆澳大利亚见到从未见闻过的物种，结果24种体重超过50公斤的大型动物灭绝了23种，只剩一种袋鼠得以存活至今。12000年前智人登陆美洲以后，美洲的生物以属为单位灭绝，北美47个属灭绝了34个属，南美60个属里灭绝了50个属。今天这个世界确凿无疑地发现只有两种哺乳动物会自发地组织起来对同类实行种族灭绝，一个是黑猩猩、一个是我们智人。即使到了现在只不过因为肤色、方言、宗教等微小差异就足以让智人大动干戈、非要把对方赶尽杀绝。）魔性抬头色欲被歌颂，利益斗争视为当然，小气是平常、害人可致富，不知不觉世人都成了病人，但真正的医生却难找。随着人的心性败坏偏颇造成癌症抬头、艾滋绝症、各类疾病悄然而至。在这样的现状下，想要真正对自己好，就需要对世界的本真、对人生有一个正确的认知，需要通过学习从自己原有无知的状态走出来。
如果有人独立经营做一份生意，一般流程是选择方向定位、根据资金和自己的技能选择门店开张营业，起早贪黑开始盘算自己的净利润产出，那些几个月之后发现挣钱不多的商家，大多数人这个时候就慌了，觉得可能是周边的普遍消费水平低，认为是择址有问题，就有了转让重新选繁华地方或者不干了，又开始新的开始和选择；当下流行一种叫超前消费观念、认为自己做事情送货不方便，先买个车这样就可以方便也能更好的卖货；为了在婚姻的投资有更好的回报，女性开始盲目整容。诸如此类的现象下，每个人都对自己的现状或者生活不满意，却在不满意的状态中自我麻醉、反复叠加中自我折磨。还有另一个普遍现象，就是习惯乐此不疲的更换游泳池，却从来不去主动学习如何游泳，不学习如何在不同的水池中游刃有余，很少有人自省更换游泳池的目的有没有用。
“生而知之者上也；学而知之者此也；困而学之，又其此也；困而不学，民斯为下矣”就连孔子这样的人说自己“我非生而知之者，好古，敏以求之者也”他自认为自己不属于上等人，属于学后而知之者。今天大多数人遇到困难后仍然不愿意去学习。在自己主观世界用眼睛观察、耳朵听来的、用自己以往的学习社会经验、身体力行感受到的判断整个世界，判断周围、判断他人，这样的感知判断与真理成了平行线，离对自己好一点也成了一条平行线，看似是对自己好，放大后其实是在摧残自己的肉身和灵魂。
举个例子分析，人类在获得外部知识和信息的渠道，唯有途径就是：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，没有其他的通道可以够的着这个客观世界，而视觉占取你获取获得外部信息总量的80%以上；听觉占取剩下18%以上；味觉触觉和嗅觉占2%不到。
那么是视觉占取我们对这个世界总信息量样的80%。视觉是什么呢？我们的感官并不是真空的通道，我们的感官是有规定性的。比如视觉只不过是一个感光器官，也就是说外部不发光、不反光的东西对我们的世界来说不存在。那么光是什么？光绝对不是明亮，我们人类的视觉把光表达为明亮，光只不过是一个能量子，所谓量子是能量的最小的单元，也叫光量子。光这个能量子打在视网膜上产生一个生物链，传导到视中枢中，视中枢把这个能量转化为或者错觉为明亮，如果这个能量子不打在视网膜上，而是打在石头上、木头上它绝不是明亮。当我们把能量光，把能量视为明亮，就已经把这个世界扭曲了。
想要让我们的主观世界更靠近真正的客观世界，我们就需要走出自己的无知，通过学习让自己解惑、开智，（这个开智，不是所谓的世俗间的优秀与成功，不是你比别人本事大，看着别人都不如自己很得意，不是你鹤立鸡群看着别人全是蠢蛋，然后你觉得自己了不起，沾沾自喜）慢慢学会对自己慈悲、对他人慈悲。当我们看着别人活得其实很好，仍然心疼别人叫慈。慈在原始氏族社会，孩子是由母亲和舅舅抚养长大，孩子成长的很好，所有成员看见孩子仍然心疼他这叫慈。悲是从内心升起悲悯之情。可今天由于贪欲很大，物质生活复杂，再加上从智人开始人性本身非慈，只有通过不断听闻学习已经断代的文化传承，和自己所不了解的领域，然后一步步修正自己的言行，去掉自己的无明痴的状态，进入思维智慧层面。
想要善待自己，真正对自己好。不论是面朝黄土背朝天也好、努力上班也罢、起早贪黑做生意也罢、企业家不断为建设社会绞尽脑汁也罢，都需要来思考探索这样做的目的为何，除了生存以外就是想获得幸福。
可什么是幸福呢？幸福绝不是一个客观指标，幸福纯粹是一个主观心理指标。幸福是一个纯粹的心理体验，一个人能获得幸福，绝不是你在这个社会上拼抢，争社会地位和积攒大量钱财，你才会幸福，如果你这样想你肯定对幸福毫无理解。幸福作为主观指标，最少要明白其中的三个特征，才能理解幸福。
第一：悠闲
大家想想你整天忙活的死去活来，你哪里有时间品味生活。这一状态只有在出家人身上看到；
第二：寡欲
就是欲望不要被调动你才会幸福。所有的动物穿的问题只要自己长毛就行了，夏天它把秋毫脱掉，身体最底下那一层绒毛，深秋再长出来。因此动物只要吃饱了多一点都不要，没有那个猴子会给自己脖子上带一条金项链。可是今天的人远离了这个寡欲、也就是俭的层面。如果一个人的欲望一直处于调动状态，永远不知足，即使千万富翁看着亿万富翁，看着自己觉得难受。
第三：接近并融入自然
人类是在丛林中经过千百万年进化而来的，所以我们的身心跟自然界取得最佳协调和融合。可今天的水泥地板，生活在水泥丛林中，整天在灯光下色觉会发生偏差角色偏，它会引起你严重的视觉疲劳，由于这一系列因素，所以今天就是不读书小孩子也大量发生近视眼现象。因为我们的生理和心理是一个在丛林中自然中净化而来，当脱离自然，进入高度文明的生态中本身就跟自己的本性相逆反。一定带来烦躁、带来不安、带来身心之不愉悦。
每个人花费毕生心血想要通过优渥的物质生活达到幸福状态，可当明白了什么是幸福，对幸福有了认知，才发现我们一直与幸福在两条平行线上，不明白这些无论怎么追求都是在不断的折磨自己，让自己的身心灵一次又一次的受伤害，不断的给自己累积恶果。
今天大多数人所有的这个过程几乎是没有一件事是在善待自己，反而是在不断的增加了不满抱怨、仇恨。学习并学会了解世界的本真，了解自己追求的真正目标是什么，应该在那个层面提升自己，才会拥有善意的眼光看待世界，善待自己，更会认真善待自己的心灵，不让它失去光明。
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