效能天使，成就彼此，非常有幸这次加入了天使教练团的学习，一次非常超值的学习体验。首先感恩天哥搭建的这个平台，给我们提供这个学习机会，黄浦军校式的严格管理，让自己更自律，同时感谢周团的辛苦付出。21天的学习转眼就结束了，时间紧凑，纪律严明，刚开学就重感冒，还好都坚持下来了，庆幸自己没有放弃，特别感谢营长小玉的鼓励和坚持，她的认真负责和辛苦付出的精神，特别感动我，我要向她学习，还有1营的所有小伙伴，我们从模式到彼此熟悉，大家相互支持和鼓励，这21天收获特别大。

在这里我要感谢我的死党们，在他们身上让我看到了认真坚持的力量，并且给了我很多鼓励和帮助，指出需要改进的地方，是她们给了我力量，推动着我不断往前走。不断的学习、练习，让我发现原来自己可以做到这样，有时候真是要逼自己一把，才会真正激发自己的潜能。

通过本次教练团的培训，收获最大的是我的自信心得到了很大的提高。以前人多让我讲话我就紧张，不知道说什么。通过这次的锻炼，我能够上台去主持部门的早会了，一点没有紧张，突破自己，战胜了自己的心理障碍，特别的开心，这都是天使班锻炼了我。从不知道怎么开口，到最后能够脱稿，以前都不敢相信自己能够做到。

本次培训感觉最深的是时间不够用，每周两次的锦囊学习和练习，时间很紧，每天利用所有空闲的时间都在听锦囊练习锦囊，感觉压力还挺大的，但每次完成了演讲之后就有一种很满足很幸福的感觉。

通过这次的培训，也找到了自己很多的不足，和需要提升的地方：

1、普通话不够标准

2、演讲练习的过程中，开头都会有点小紧张，会忘词，有口头禅。

需要提升的地方真的挺多，普通话要去刻意练习一下，演讲过程中的例子要多准备些素材，平时要多观察，要有一双觉察的眼睛，善于捕捉、积累。

在1.0、2.0的时候，我就特别的羡慕教练，我觉得他们懂得真的挺多的。那时候就想自己什么时候才能成为教练。没想到这么快就实现了。我觉得教练就是要自己本身要有很好的沉淀。要以身作则，要把自己所学到的东西展示给学员看，让他们看到在我们身上通过学习发生了哪些变化，增强他们的信心。最好的学习就是教会别人，把自己学到的东西交给他人，自己所获得的收获是最大的。教练要给学员足够的信心，能够解决他们的问题。能够给她学习方面的指导。

这次的教练培训只是开始，虽然我们有了很多进步和改变，但都还只是掌握了基础，唯有不断学习不断前进，把学到的东西真正变成自己的，真正做到学以致用，才是不辜负自己这段时间的辛苦付出。