以前分不清楚快感，快乐，幸福，看了郑老师博文似乎有点感觉了。
快感：快感是身体和精神上得到的短暂的愉悦和刺激，“性”、“吸毒”、“酗酒”、“贪吃”都能得到短暂的快乐而不能持久，这是“快感”最原始的一种形式。
“快感”还有一种形式，执着于目标，努力追求目标，达到目标后的一种心理满足后的释放。
快乐：快乐是一种心态，一种“积极的心态”，就是“凡事都往好处想的心态”。只有这样心态的人才会有持续的快乐，表现出来就是无论遇到任何事情，他都能“乐乐呵呵”的去面对，生活里好像没有“难”字。他们永远都在“找原因和想办法”，他们有目标但不执著于目标，他们关注过程远远比关注结果要多得多，他们对生活和工作充满了“积极的信念”、“正向的暗示”和“快乐状态”。
幸福：“利他之心，止于至善，有为无欲”状态，表达方式：
1、放下对目标的执着（无欲）
2、随缘、惜缘、不攀缘（心态）
3、利用自己的长处努力工作（有为）
4、利他心（方向）
幸福是精神层面的概念，是一种修行，它以积极心态（快乐）为基础，拥有一颗“止于至善””的修行之心，拥有一颗“利他”的博爱之心，这样的精神愉悦感才是人生最大的追求。
慢慢体会老师说的幸福感觉，去修行自己，走在止于至善的路上，找到自己的心，不以结果为目的，关注过程的快乐和体验，放下内心的贪嗔痴念想，提高自己的情怀和格局，多做利他的事情，在自己力所能及的能力下去帮助他人，也不失一种幸福！
幸福也是一种放下，享受当下的生活，伺候老公，陪陪老人，用心的工作，对待自己的学生，把东营的氛围组织好，给大家提供一个良好环境，也是一种恰到好处的幸福！执着于自己的成长也是一种欲望，看到海英去参加专业人士培训，而东营却没有名额，心里也有不舒服，感觉一次不参加活动好像就落下了，可内心却没有以前那么强烈，贪欲降低了，强求不来的就顺其自然，这种心里平静的感觉也是种幸福！一切都是来锻炼自己的，可能是自己内心真的强大了不少，所以事就小了，家是最好的修行，只要有一颗追求美好光明幸福的心足够了！
生命不息，修行不止，享受当下，感受美好，止于至善，幸福永远！
