我有很严重的拖延症，对自己而言，而工作上却不是，这充分说明对自己不重视。
比如早起，我多次下定决心要在6点起床，可是挣扎了好几次还是6点半起床，我一直在寻找原因，我不是个懒惰的人，可是为什么做不到尼？而是我觉得早起后的任务不清晰，不知道在这半个小时内可以做些什么，因为6点半之后就需要做早饭、洗漱、收拾该上班了。
比如锻炼，我一直没有找到可以坚持的方式，我真是三天打鱼两天晒网，因为我还在侥幸，因为我不是胖子，我锻炼的目标不那么明确，而身体透支还没有体现出来，所以我还是不能坚持下去，毕竟锻炼当时还是很累的，所以自己动力不够。
比如5S，我的文件材料总是临时放在桌面上，这个习惯很不好，没有随时整理的习惯，随着时间的推移，只会越攒越多，而自己越来越不愿意去整理，为什么自己不愿做尼？只是觉得这样也没有浪费太多时间，自己的时间也不那么值钱，所以这件事还是没有上升到高度。
今天在简书里看到一句话，就是博多舍费尔的《财务自由之路》提到“ 总体来看，你的收入准确地体现了你的市场价值。市场对你毫无偏见，总是按照你的价值支付给你报酬。”赤裸裸地鞭策了我，我现在的收入就是我现在的能力体现，有几个CEO不早起的，你有目标，那就要付诸实际啊，于是我在春节期间，特意查找了相关资料，如何持之以恒，我相信一定有办法的。
随后我找到了这本书《坚毅-释放激情与坚持的力量》，原来之前看过的TED视频也是这个作者讲的，这本书围绕以下三个方面：
1坚毅是什么（grit）
坚毅说白了，在中国叫“持之以恒”，还有这句话“只要功夫深铁杵磨成针”就是坚毅的体现。
在书里提到“不要被天赋误导”，顶级人物具有三大非凡之处：才能、热情、以及吃苦耐劳的能力，
卓越是磨练出来的，一个人能取得多大的成就只取决于两件事：天赋和努力，但努力的因素需要被计算两次。
所以不要相信别人可以成为钢琴家、歌唱家，都是有与生俱来的天赋的， 不是这样的，即使再有天赋的人，后天不努力也是成不了才的，何况你没有天赋尼？所以后天努力更重要，不要给自己找理由，我没有天赋我就可以不做这件事。
2 如何成为一个坚毅的人
这点书里说的总结起来就是两个字“努力”，28天形成一个习惯，那只能说一个习惯，如果想精通，需要10000小时的刻意练习，这里强调的是“刻意练习”，不是心不在焉地把事情做完，却没有任何提高。所以没有捷径可走，如果你想学画画，那你就每天坚持画画，还要总结技能；如果你想学口语，不能漫无目的地听听就可以的，你需要计划，练习，总结，改善，这样才有突破。从我自己来看，我学英语口语就是这样，这几年来没有突破，让我和老外聊聊我专业范围内的还可以，但是一旦走向日常或其他方面，就很吃力，虽然我每天听听时报，但是还是不够的，所以今年的计划是攻破发音，提高质量，那就需要不停地读，刻意练习才行。
3 如何让你的孩子更加坚毅
这本书的最后一部分是写了如何让孩子做到坚毅，又一次打破了我理解，书上提到可以让孩子学习一门课外技能，唱歌、跳舞、乐器都可以，鼓励孩子持续下去，这对孩子终生受益，他们可以理解什么叫坚毅，只要坚持了就会有进步。
有了方法，那就action吧，拭目以待，年底见总结。
