一、外在美丽

体脂率21%，体重94斤，基础代谢高

头发:育发，发量很多，黑长直

眼睛:白眼球无红血丝，眼睛清晰明亮

面部:祛斑祛痣，近视恢复手术，去眼袋，全脸护肤（抗皱紧致美白产品，面膜），皮肤白皙，嘴唇自然红润

牙齿:坚固而白皙

手部:使用手膜和护手霜，养好指甲（长甲把手指头包好），养成漫画手（白嫩）

全身:颈部及全身护肤乳，以肌肉为主，还有好看的肌肉线条，身体紧致，看起来苗条好看，皮肤白皙，腿部无疤痕，手臂无血痣

颈部及肩膀:消除富贵包，练成直角肩，锁骨好看

背部:薄但是有肌肉

腰腹部:细腰，小腹无赘肉，马甲线

臀部:翘臀，腰臀比黄金比例（<0.8）

腿部:大腿和小腿正常细长直，练成漫画腿（改善O型腿为长直腿）

脚:护甲，脚指甲养成正常长度好看

手臂:消除血痣，大臂无拜拜肉，紧致有肌肉

胸部:挺拔无副乳

二、内在调理

饮食：一日三餐7分饱，禁加了防腐剂食品、戒糖，只吃新鲜食物或配料表干净的食物，不吃寒凉食物

舌头:无齿痕无裂痕不肥厚，正常红润

手脚和大腿:冬天不再冰凉，全身一个统一比较暖的温度

全身:冬天不怕冷（不用再裹成粽子），夏天不怕热（不再出虚汗，不开空调也不怕热）

骨骼:胸部脊柱侧弯变成竖直，不跷二郎腿，站如松坐如钟，背部挺拔