晨间日记20240802——提升效率

今天是什么日子

2024年8月2号
晴天

今天得思考下，如何再不变的时间下提升效率，这样能做的事情就更多一点。

我认为影响的因素有两点，第一就是清晰的目标，第二就是内心状态的波动。

越是清晰的目标，就越容易执行，在这个过程中，干扰越小，效率就越高，还的练习被干扰快速回归的状态，还有就是学会拒绝不必要的帮助。

内心状态我觉得是最重要的，状态好，做什么都有动力，但是这个很玄妙。照顾好自己的情绪也很有必要。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
喝水10杯

打败1个坏家伙

打败黏黏床

1个任务

逻辑思维学习

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