“爱是什么？”这是无数人都问过的问题。从古到今，各个学科领域的杰出人物，都从自身角度出发，试图给爱情下一个准确的定义。哲学家说，爱是追求真理；社会学家说，爱是最和谐的人际关系；艺术家说，爱是人间最高的欢愉；科学家说，爱其实是大脑多巴胺的分泌。

在著名心理学作品《爱的艺术》中，作者埃里希·弗洛姆提出：爱是一个人人格整体的展现，要发展爱的能力，就要努力发展自己的全部人格，并朝着自我实现的方向做出不懈努力。

很多人觉得爱天降奇迹，只有幸运儿才能够拥有，作为平凡人根本不配。什么一见钟情的浪漫相遇，基本只见于电影小说当中，现实中很少有这种桥段，就算真的有，也不可能发生在自己身上。这辈子自己估计与爱无缘了。

但埃里希·弗洛姆不认同这种说法。在他看来，爱并不是一个对象问题，而是一种需要培养的能力，一门艺术。想要掌握这门艺术，不但要有这方面的知识，还要为之付出努力。