很多人害怕，年轻时害怕脸长痘，发胖，皮肤黑，年纪大了，怕长皱纹，长白头发，通过衣服，吃，涂抹，整形，锻炼，整形等等，就是想让自己变得美变年轻，从外去修饰自己，因为什么？人没有看到实相，一切都是变化的，生命也一样，一直就在变化，从婴儿少年青年中年老年离开完成一个生命循环，这是自然规律！当我们没有看到实相，我们只会因为身体的变化而烦恼和痛苦，为它花钱花精力。
对于容颜，我们多数人在外求，唯独忘记了内修，怎么改变？相由心生，心改变了相貌自然就改变了，心清净了，身体也通透了，整个系统通畅运行，你的活力自然出来。
心清净前提是学会让自己静下来，比如用一呼一吸让自己的心安定下来，静坐让自己的心杂念慢慢去除，还好一个更快速成长的办法，就是跟随智慧的老师学习，她能指引你走上明的道路，通过学习，不断放下烦恼杂念，让心静下来，归于清净。
通过学习，去了解宇宙的实相，世界的实相，生命的实相，人就不会活在恐惧中，平静地面对一切的变化，接纳，然后放下，朝自己选择的目标前行。
所以，找到属于自己的道很重要！无论风吹雨打，我心魏然不动，不再围着外面的人事物打转，在道上活出自己的天赋，不忘初心，方得始终。
