* 如果一个人一年能活75岁，那么我们的一生只有900个月，我们需要在这宝贵的900个月走更多的路，读更多的书，完成更多的梦想。所以时间管理很重要。
* 有的人太忙了，失去了心理的和生理的健康。
* 有的人不慌不忙，不但有时间做营养丰富的早餐还可以体育锻炼，从不加班熬夜，也不周末奋战，生活很惬意。他们懂得时间管理。
* 我们每个人都有24个小时，86400秒，我们要做的事太多，需要合理安排。
* 写下明天最重要的事，排序，从最重要的事情做起，并且每次只做一件事到完美为止。
* 利用片段时间做一些背单词、打电话、温习功课的事情。
* 人生太短暂，要想办法做更多的事。
* 培养自己的时间意识，可以从四方面努力:
* 懂得惜时
* 制定每天计划，分最重要的、其次的、不重要的。
* 把时间分成小单位，尝试按小时或分计算时间。
* 做事多限时，限时完成会提升注意力，使得效率大为提高。
* 人生的成功，是与时间赛跑不断获得成功的过程。
* 时间比金钱更贵，如果你有时间，加上智慧、拼搏、努力，你能赚到金钱。反过来，即时你有用不完的钱，也不会因此比其他人多一分一秒多时间。
* 给成功限定一个期限，你便没有时间怨天尤人，也没有机会犹豫不决。
* 管理时间，记住三点:
* 制定时间计划，按计划办事。用待办事项管理时间。
* 做时间规划需要坚持。做什么事最怕半途而废。
* 善用零散时间。你可以用来完成未完成的工作。
* 如果你想高效工作，想获得进步，你需要懂得管理时间。
* 把最重要的事放在第一位做。
* 今天为一分钟笑的人，明天为一秒钟而哭。
管理时间从自我控制开始
* 一个人要锻炼强大的心智，就要学会自我控制。
* 我们逃避需要努力付出才有成果的事，我们就在期待明天的状态下浪费了生命和光阴。
* 拖延不会让问题消失，只会制造问题，给工作造成严重危害。
* 每个人像日后有所成就，需要克服拖延的坏习惯，养成立即行动的好习惯。
* 如何克服拖延症？
* 承认自己有拖拉的习惯，并克服它。
* 看看是不是因为恐惧才不敢动手。克服的方法是强迫自己做。
* 严格要求你自己，磨练你的毅力。从简单的事情开始做，如每天写日志。
* 做好计划，严格按照计划办事。
* 严防掉入借口的陷阱。
* 避免做一半就停下来。这样容易让人对事情产生厌烦感。
* 任何美好的愿望只有在克服拖延习惯的前提才有可能实现。
* 勤奋使聪明的人更具实力，懒惰使得聪明的人江郎才尽。
* 美国前总统威尔逊11年读了1000本好书，不让任何一个发展自我的机会溜走，紧紧抓住了零星的时间，最终取得了成功。
* 上帝永远保佑起的最早的人。
* 你不愿意做的工作往往是你不喜欢或者难做的事，因此克服拖延心理，把不愿做并必须做的事情放在首位，拆分难做的事。
* 如何克服惰性心理?
* 给自己几天的时间训练，对自己的行为做记录，把每天做的所有事记录在册。把最讨厌并必须做的事放在前面，最喜欢的事放在后面。
* 按照你所列的顺序行动起来。
* 坚持就是胜利，别在中途放弃，转做你喜欢的事。
* 先做困难的事，在处理稍困难的事，可以对前面的事起到强化的作用，在这过程效果会越来越明显。对于容易出现心情抑郁的人，有助于调节心情。
* 最后适当奖励自己。
* 有一颗感恩的心，这样能够自动自发、从不拖延、让工作快乐。
* 努力事对待生活、工作、学习的态度，也是感恩的具体表现。
* 抱怨的人只看到自己付出，没看到自己所得；不抱怨的人即使很累，也不会埋怨生活，失与得是同在的。
* 失与得同在，不要让抱怨浪费我们更多的时间。
* 想要成功，学会自我管理。
* 苛求自己。
* 忍耐寂寞、痛苦。
* 自我管理可以帮助我们抵制很多不良习惯。
* 早起锻炼，你会感到精力充沛。
* 成功人生都有一个共同特性：善于自律，以达到某种目标。
* 无尽的欲望会消耗你的生命
* 一个人要锻炼强大的心智，学会控制自己的欲望。
* 高效率人士必定懂得控制内心欲望，把欲望装在笼子里。
* 欲望是人痛苦的根源，因为欲望永远不能被满足。
* 人生有限，要珍惜生命，不要自己太疲惫，让自己过的快乐一些。
* 我们抵制的欲望有名利、物质、情感，只有学会与自己博弈，长期坚持下去，我们的自制力模式就会开启。
