极简生活|极简的5个步骤,从最简单处着手

  极简的开始阶段,不要去担心最难的、最棘手的任务。恰恰相反,尽可能从最容易的地方、最小件的物品开始,享受“由简而丰”的旅程吧。

  最容易极简的地方,就是最常用的地方,例如汽车、客厅,或者浴室的柜子。从这些小地方开始,逐渐培养清理物品的习惯。

让我们复习一下,什么是极简主义?
  极简主义是刻意地扩展生命中最有价值的那些东西,并舍弃无价值的东西。

  1. 开始极简主义之前,首先思考,为什么要极简生活?

  有的人想摆脱债务,为早点退休后的生活而存钱。

  有的人想让自己每天不再那么忙碌。

  有的人想父母上了年纪之后,有能力帮助他们。

  有的人想环游世界。

  有的人想花去当志愿者。

  有的人想搬家轻松一些。

  有的人希望能有更多时间陪伴孩子。

  有的人希望加入交响乐团。

  有的人想和家人共度晚间时光,而不是忙着收拾房间。

  有的人希望自己能请朋友们来做客,而不用担心家里乱七八糟。

  找到自己极简的理由,写下来并把它贴在经常看到的地方,将这些目标作为动力。

  2. 找到目标后,该从哪里开始清理物品呢?

  80/20法则是个普遍规律,可以把它用在拥有物品这件事上:

  有20%的物品,占据了我们使用时间的80%;而另外80%的物品,我们只会在20%的时间内才会用到。

  将目光放到在很少被使用的80%物品中,开始清理。

  很少使用的80%物品占据了大多数,充斥在家里活动最频繁的地方,尤其是客厅、卧室、浴室。

  为什么活动最频繁的地方,就是最好清理的地方呢?

  首先,这些地方更容易被清理,花费的时间少;另外,经常使用的空间一旦改变就会被立刻察觉,变得焕然一新;最后,显而易见的清理和整洁工作,会最快速树立对极简生活的信心。

  第一次整理之后,我们会发现,拥有平静专注的极简生活是如此快速和便捷。

  下一步,就是进行一次更复杂、更彻底的物品极简化。从一个抽屉或一个角落开始,最终清理完整个房间。

  没有必要立刻把整座房子清理完毕,每次只需要关注一个区域:一个房间,或一个柜子,或甚至小到一个抽屉。而且顺序依然是从最简单的地方开始,到最难打理的地方结束。

  3. 在完成场景选择后,如何判断,哪些物品保留,哪些物品舍弃呢?

  尽量将物品分为以下3类:

  (1)必须保留的;

  (2)可以放到家里其他地方的;

  (3)需要处理掉的。

  首先,对于第一类必须保留的物品:将这些物品放到合适的位置。常用的物品放在最显眼的位置,方便经常取用;不常用的物品放在不显眼的地方,避免注意力被分散。

  接下来,处理错位的那些物品:只要把它们放回到原本适当的位置就好。例如把书放回书架上,把脏衣服丢进脏衣篓,回归原位。

  最后,将需要处理掉的物品分为四个类别:捐赠的、出售的、可循环使用的和扔掉的,再以恰当的方式分别处理无用物品。

  在清理时,亲手触摸。只有亲手处理每件物品,才会有意识地思考它的去留。如果你只是快速地一扫而过,就很容易犹豫和遗漏。

  在清除不必要物品的物品中,逐渐思考自己对“杂物”的定义,然后,把所有符合“杂物“定义的东西统统清理掉。

  另外,说了不等于做了。不要将改变的愿望、改变的实际混为一谈。仅仅停留在思考或者谈论上,并不会产生任何实质的积极改变。只有真正行动起来,才能体会到极简生活的好处。

  4. 如何避免清理完的后悔?

  避免后悔,最简单的方法就是暂时只把重复的物品扔掉,以防万一。

  人们很容易陷入这种思维:如果拥有一件物品是好的,那么拥有更多岂不是更好?于是,我们最终会积累大堆重复的物品。

  清理之后,家里只剩下自己最喜欢的物品,我们反而会更好地对待这些物品;并且会逐渐发现,家中重复的物品其实无处不在。

  5. 总结

  以下开始极简的5个步骤,任何人都可以做到:

  (1)写下目标;

  (2)从常用的生活小区域开始,清理便于处理的物品;

  (3)然后,按顺序一个接一个地收拾并清理;

  (4)在整个循环整理的过程中,扔掉那些重复的物品;

  (5)最后,在清理的过程中与别人分享自己的故事,保持自己的积极性。

  请牢记,重要的是由简入繁,从简单的物品开始。选择一个抽屉或者小柜子,然后开始行动吧!

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