叶武滨时间管理100讲——17

17讲    主题:一日看人生


      我们的人生其实大部分时间都是在重复中度过,同样的二十四小时,不同的人用不同的方式产生了不同的结果,也造成了不同的人生。

        如何过一天就是如何过一生

线下人生:

        熬夜晚睡→早上起不来→没时间吃早餐慌慌张张到单位→不知道应该先做什么→ 打开电脑 上网聊天→ 到下午准备工作精力不佳效率不高→  没完成加班熬夜→早上起不来。

        日复一日恶性循环,往往没有勇气结束这一天,因为自己这一天过得很没有意义。

线上人生:

        早睡早起→晨间检视→阅读/运动→ 精力充沛→ 吃青蛙、 高效→ 有时间做重要而不紧急的事情→  获得提升

心得:

        一年之计在于春,一日之计在于晨。以往的我总是睡到最后一刻才不得不起来,然后就是打仗一样的晨间。不过我现在还无法做到晨间检视,但是也已经有部分时间用来打扮自己、运动或者阅读。

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