01 家之气场：生命能量的源头

“怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾，百病皆生于气。” 家，本应是温暖的港湾，是为我们提供源源不断滋养的温馨之地。然而，一旦家中被负面情绪充斥，仿佛被一团黑气笼罩，压抑与窒息之感弥漫，家中成员便会深受影响。家庭如同一个紧密相连的能量场，磁场一旦紊乱，负面波动就会在成员间传递，长此以往，身体也会因长期处于这样的不良环境中，被各种疾病缠上。尤其是孩子，他们的身心还很脆弱，长期被负能量缠身，根本无力承受，病痛自然会接踵而至。

“哮喘是家庭的哭声”

父母长期冷战，

家中压抑的氛围，

让小鱼总觉得胸口像压了石头。

长期心理压力影响免疫系统，

导致他哮喘病情恶化

直到——父亲归位“稳山”

母亲找回“活水”温度

系统能量疏通

孩子终于喘得过气了！

妻子手臂脖颈

湿疹严重，

抓挠到出血，

4岁儿子频繁感冒。

——断裂的“爱的流动”

直到——丈夫启动“自我滋养”

妻子转化“负能”为温度

妻子湿疹1个月消退大半，

丈夫睡眠质量提升儿子举着碗筷宣布：

“我最喜欢帮厨啦！”

成绩优异的孩子拒学

父母以为她青春叛逆

而她整天在担心家庭破碎，

无法安心学习。

——错位的“爱”冻结流动

孩子症状揭露系统淤堵

02爱之序位：家庭能量的流动

德国著名心理治疗师伯特・海灵格曾提出，爱是秩序的一部分，秩序是早已被排定了的，爱只可以在秩序的范围内成长。这一理念，正是家庭心理学的核心所在。在家庭这个系统中，每个成员都有其特定的位置和角色，只有当家庭秩序和谐稳定，爱才能在其中自然流淌，滋养每一个人。

03 父母的能量场：家庭和谐的定海神针

父母对孩子最好的滋养，便是少些争吵，多些和谐。从家庭心理学的角度来看，父亲在家庭中象征着高度，他情绪稳定，能为孩子树立沉稳可靠的榜样，给孩子带来安全感和方向感；母亲则代表着温度，她鲜活灿烂，用爱与关怀温暖孩子的心灵，为孩子营造充满温情的成长环境。家庭氛围对全家人的影响不容小觑，它就像一个无形的指挥棒，引导着家庭成员的情绪与行为。一个充满爱与和谐的家庭，能成为所有成员的坚实托举，助力每个人向上发展；反之，若家庭关系混乱、矛盾重重，就会沦为所有人痛苦的沼泽地，让人深陷其中，难以自拔。

04 气顺则身安，家和则福至

海灵格还强调，身体上以及情绪上的失序，与家庭当中的失序直接关联。我们常常忽略，那些潜藏在家庭关系深处的问题，可能正悄无声息地影响着我们的身心健康。气大伤身，久郁成疾，这是亘古不变的道理。我们努力为家奔波忙碌，家也理应滋养我们的身心。在家庭心理学的指引下，我们要学会给自己注入正能量，多说积极鼓励的话，用心做好每一件事，让自己处于舒服快乐的状态，进而影响身边的家人，让家庭氛围更加温馨美好。当家庭的气氛变得积极向上，就像阳光穿透阴霾，净化了整个空间，疾病自然会渐渐远离，幸福与福气也会随之而来。

家庭心理学，就像是一把钥匙，为我们打开理解家庭关系、改善家庭氛围的大门。通过遵循家庭系统的内在秩序，我们能够更好地处理家庭成员间的关系，化解矛盾冲突，让家重新成为我们心灵的栖息之所，为我们的身心健康保驾护航 。

亲子养育的过程，也是父母不断学习和成长的过程。如果你在亲子教育或情绪管理方面正面临困扰，欢迎来到心氧心理教育。宋英杰导师将陪伴你探索自我，梳理心理状态，指引你找到改变现状的方向。