【行动指南】
001 不去做，然并卵。不犹豫，不纠结。
002 每天都要特别认真地活着。与今天做朋友，与现在做朋友。
003 把自己变得更好，是解决一切问题的关键。从自身找原因，努力提升自己。
004 极致践行。无论多么微小的一件事情，做到极致，就会有意想不到的收获。
005 读好书，见牛人；爱写作，勤分享；重践行，常利他。
006 反思、内化。
007 专注、深耕。
008 目标大于情绪，情绪让位于目标。
009 用输出倒逼输入。
010 人际关系很重要。我能为对方提供什么价值？彼此赋能。
011 选择大于努力。做好人生的选择题。
012 成长是永恒的刚需。我选择的事情，能否提升我的能力？
013 习惯驱动，减少脑力和意志力的消耗。
【每日习惯】
001 九点睡五点起。
002 早起反思、读书。
003 午睡半小时。
004 六点左右吃饭、散步，8点前回来洗漱。
005 睡前至少给宝贝讲一本故事。
