最近因为考试，所以欠了好多晨读。
写作有倦怠期，读书有倦怠期。
倦怠期一来，情绪就上来了。
看什么都不想做，只想葛优摊。
今日话题是，掌控情绪，才能掌握人生？这是要我们喝鸡汤的节奏。可是听太多鸡汤，我觉得毒鸡汤更好喝。
现在，我们来逆向思维想想这个话题，掌握情绪,就能掌握人生？
文章中提到，情绪包括：过分烦躁，过分抑郁，过分…
这些都是坏情绪，所以我觉得文章题目应该叫：掌握坏情绪，掌握人生。
坏情绪？如何产生？怎么避免？
就拿我来当栗子：今天，我老公很早下班，因为公司停电了，所以，他就提议去骑小黄车（共享单车）。我非常高兴，可以出去透透气，所以，我就高兴的哼着小曲儿捣腾起来。但是，我发现一个严重问题：我没有衣服穿！！为何呢？因为产后发福了，其实也不是很胖，只是我以前太瘦了，衣服全部不能穿了！！太忧伤了，作为一位新晋辣妈，怎么可以不顾自己的形象呢？所以，我因为没衣服穿，烦躁起来！越想越烦躁！
我老公见此，轻描淡写一句：去买不就得了！顿时我心花怒放，坏情绪跑走了！
所以对付坏情绪最好的办法就是对症下药。那对付女人的坏情绪最好的办法就是买买买！哈哈！
一路上，我就蹦跶着去商场，一进去Hm，控制不了心中的洪荒之力，好欣喜，一件件看，一件件摸，挑了两套，买了一套。
我本来应该可以持续兴奋到家的，但是，就在付账的时候，我老公嘟嚷了一句、裤子好贵。
心中顿时就来气，不就一件裤子，花你上千上万了嘛！要不是，我现在还在家照顾宝宝，我早已经赚钱去了，心中就一个念想：我要努力赚钱！！越想越气，越想越气！
回家一路上，从蹦跶变成沉着脸走，我老公一直在旁边试图与我说话，我就是不理！
结果就是，好生气！过度烦躁！重点是，我老公不知道我为何生气！
因为一件小事，让自己很烦躁，让情绪控制了我！
后来，我如何处理这个坏情绪呢？
我就想想我老公的好处，情人节送了礼物，出去玩给我买好吃的，优点还是有点多，就不计较了！
处理坏情绪的唯一办法就是对症下药，还有往反方向想。
