跟身体的关系不好？你就休想快乐！这也是《陈艾妮幸福关键词》的第20句：跟身体的关系好最重要！想要做一个幸福的人，一个情商高的人，想要幸福久久久，靠的不是条件好，也不是靠苦功，靠的是头脑好，观念好！靠的是70年来我在人生路上撞得头破血流、透过很多真实经验而为自己整理出、累积的99句让我人生幸福的关键词与高情商的思维方式。让我们幸福久久久的关键词之一：跟身体的关系好最重要！如果你忙着和别的东西关系好(人、事业……)，但是跟身体的关系不好？你就休想快乐！一个人的情商高不高，与身体有关。一个身上充满病痛，要靠止痛药过活的人，要成为一个乐观的人，难！也太辛苦了。
我的听众听了我的这个主张，一定觉得很困惑。因为大家都知道艾姐是靠什么吃饭？就靠这张嘴巴，而这张嘴巴讲的主题是什么？基本上就是人际关系，一讲，由1988年讲到今天，都30多年了。从婚前的《7挑8选》讲到婚后的《天龙8部-功能婚姻》，讲到跟孩子的关系《笑能家教》《离婚免疫学》……。我不是很重视关系吗？但是我讲它们的原因是因为它们密切影响我们的人生幸福指数，而且它们都是很逻辑跟科学的，都是可以解决的。既然很容易解决，我们就好好把这个工作做好了，我们就马上得到幸福了，对吧？
在我看来，人际关系的功课好做又能做，所以我们要好好做，因为它容易。为了讲人际关系的主题，我就写了100多本书。在我的100本书之前，主题都是关系。但到后来我的写作主题就换了，为什么？我觉悟了，随着我的年龄增长，我觉悟了，其实人生比人际关系更重要的东西不是它，是什么？你有没有想过？我觉悟了，人生真正决定你的人生成败，以及你的幸福指数的、直接相关的是另外两个东西，第一个就是老生常谈的「身体」「健康」。有很多人「广厦三千」，但是他晚上睡不着，睡不好。我知道有些衣食不缺的美代子贵妇，可是她天天烦恼她的先生对她好不好，美貌留不留得住爱情。我知道有很多人自己的事业很成功，可是他见不得孩子成绩不好。这些人在乎的这些东西有的是自己的事情，有的是别人的事情，最后造成什么？造成他的心理与身体的压力。跟身体的关系好不好，当然要包括精神。所谓的健康，不是只有肝脏、肾脏而己，你的情绪、你的意志也是健康的一种。
你看那种大力士型的运动员，他如果脑袋不好，不懂得照顾身体的需求，不理会身体的极限，就算他得奖无数，但他让身体伤痕无数，最终，他是不会成功不会幸福的，因为身体会很快地向他算总帐。他和奖牌关系好，和粉丝关系好，但和自己的身体关系不好，最后什么都好不了。
有些人脑袋发达到不行，念到超博士，super doctor，double major，好几个多重学位，可是他如果身体不好，一切都是空。我们看过未来学的那个大师、物理学家斯蒂芬霍金得了肌肉萎缩症，萎在一个椅子里靠机器维生、说话，最后逝世了，留给世人无限的惋惜。他是全世界认可的最聪明的人，可是他的身体没有配合上，让他的才智无法继续发挥。
我的人生关键导师，还有一位就是已故的苹果老板乔布斯。他拥有惊人的才智、财富与知名度，但是，他的胰腺癌让他才50出头，就在2011年10月5日离开了他舍不得离开的世界与事业。他的手机影响了全世界，他富可敌国，但一毛钱也带不走。他和他自己唯一的那个身体关系不好，就算他拥有那么多果粉及美元，又有何意义？乔布斯是我的老师，他让我明白，再多的才华与财富都枉然，如果我和我的身体关系不好的话。
