“如果你想当编剧，那么做好坐十年冷板凳，写上10麻袋纸也无人问津的准备。如果你希望写得第一部作品就被追捧，那你大概不适合干这行。”麦基在课上说到。
麦基老师，是风靡全球的《故事》一书的作者，也是编剧这个领域的鼻祖。今年他再次来到中国开大师课，全程四天的课程每天从早晨九点到晚上八点，中间只有四次短暂的休息。甚至连我们坐着听课的，都有些紧张的吃不消，而77岁的他全程精彩授课，甚至连中场休息都在签名和回答问题。不用任何言语，他的行为就已经是最好的表率，提醒我们严肃认真的对待课程。
我曾经也有些迷思，认为类似编剧小说家这样的创意型工作，是不是一定要极有天分的人才能做好。没想到，答案却是首先要能耐得住寂寞和坚持日复一日的努力。
麦基老师说，“论勤奋，你们这代人根本不知道什么叫勤奋。一周工作六天就觉得勤奋了？在我们那个年代，是没有周末的。如果你没有把自己逼到绝境，累到无以复加的地步，你根本连勤奋的边都谈不上。做一个优秀的编剧，连勤奋都打折，那你就别想了。”
勤奋，不过是优秀的基础。
谈到勤奋，朋友编辑部有一位刚入职的小姑娘，心气高、也算是努力，却是个十足的急性子，有些好高骛远。他给她一遍遍改文字时，她就会露出不高兴的神色来，希望一天就可以比肩文豪。她觉得在现有的工作岗位进步太慢，却半年过去了也没看完他专门给她找的几本书。
有一次面试，我问一位候选人，“五年后你希望自己成为一个什么样的人？”她说，“我希望能财务自由。”我说，“那这几年你准备怎样去工作呢？”她说，“我觉得要兼顾工作和生活，下班不能太晚，周末一定要留给自己。”你立下了一个愿望，却只是想着“如果我也能够那样就好了”，然后不愿意付出更多努力，指望着天上掉馅饼，或者一夜之间自己就能天赋秉异，那只能存在于孩子的幻想中了。
前些日子我向一位知名作家朋友请教，他说,“说出来你可能不信，我中学时作文很差。我同学知道我出书，还笑话我，你连作文都不会写，还能出书？其实有个很简单的道理没人当回事，努力就会进步，跟天份真没太大关系。但是努力的时候没人在旁边看着。”
“我写的手稿，装了好几口袋。”
在每个专业领域的长足进步，最终占上风的，都不是那些一开始在智商和其他方面才华稍占优势的人，而是那些练习更勤奋的人。只有抱着强烈的愿望，废寝忘食地渴望、思考、努力，这才能慢慢的进步，一点一点的接近自己的理想。
世界杯大热门葡萄牙当家球星C罗，33岁拥有23岁的身体与开挂了的球技，靠的就是无以伦比的苦练和自律。自从18岁加盟曼联起，为了能在推崇身体对抗的英超立足，C罗便开启了疯狂健身模式。运动员的体脂率通常在10%左右，而C罗仅有7%；运动员肌肉含量一般也很难超过46%，而他为50%。
他每天花3-4个小时锻炼，连休赛期也在锻炼，甚至为了方便锻炼，他直接把客厅改造成了健身房。他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强、都离不开腹肌的功劳，这都是他每天强大的自律和坚持不懈的练习带来的。他的ins上曾写下，“Nothing worth having comes easy.”“你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。”
日复一日的练习，几乎是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素。
练习，在乎勤奋，更讲究方法。前段时间我开始健身，健身教练给我制定了一个系统的规划，包括全身的以及各种局部训练。教练带着我练习和我自己练习时有两个最重要的区别，第一，教练会对我做某些动作的不到位给出及时的反馈和纠正，直到我对这些动作的掌握标准而纯熟。第二，他一定会去拉伸我的极限，比如我自己平时练习加60磅的，他一定会给我加到100磅。开始他会帮我托住一些重量，那么我练习的真实重量大概是80磅。没想到几次下来后，我自己慢慢就可以承受100磅了。
讲究练习的方法，是优秀和卓越之间的分水岭。
再比如，我们练习跑步，先跑5公里、再跑10公里、20公里，最后是马拉松，一步一步的前进，这就属于有目的的练习，可能到最后你都不相信以前跑2公里都喘的你最后竟跑完了马拉松。
这其中最重要的一点就是走出舒适区，要持续不断地尝试那些刚好超出当前能力范围的事情。因此，它需要你付出近乎最大限度的努力。如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。因为人的身体有一种偏爱稳定性的倾向，大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速。练习改变大脑结构，潜能才可以被构筑。
练琴，先从指法、练习曲、协奏曲片段，最后再到完整的乐章，都是一步一步来的。中间所需要经历的日复一日的枯燥练习，一步也跳不过，一天也不能省。所以无论是专业运动员还是艺术家，都是在无数次基础训练中不断拉伸极限，他们所达到的某些临场反应早就不是大脑的反应而是肌肉记忆。
仔细想想，这和我们在其他方面的进步是一样的。首先就是要走出自己的舒适区，不断给自己设立一个更高的目标。可能开始很难，但慢慢的你就能接近这个新的目标，然后再给自己设立下一个更高的目标。如果自己想更快的进步却做不到那么自律，那么就找一个逼你的人或环境，就比如我在健身中请的私教。
你一定要不断的给自己设置一个阶段性目标，然后朝着那个目标去拼命奔跑。
我们每个人几乎都读过龟兔赛跑的故事，最终是乌龟赢过了兔子。爆发力再好，也赢不过那始终如一的坚持。就好像有时候我开玩笑说，“以前觉得自己是孙悟空，可走着走着却发现自己变成了唐僧。”因为在成长中，我们逐渐明白了人生不是百米赛跑，而是一场马拉松。
没有一场马拉松是赢在起跑线上的，终是赢在途中那一公里一公里的坚持。
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