我一直把偶尔独处的日子，美其名曰叫"享受孤独"！
周末两天，我安安静静地做自己的事，在劳动过程中享受了自在、自得、自乐！首先，睡觉睡到自然醒，然后起床放大手机音量，听着喜欢的音乐，洗衣拖地收拾家，不觉得累不觉得困。一个人看喜欢的电视剧，一个人做喜欢的吃的！其次，整理飘窗上的几盆花草。到花卉市场买花盆重新移栽老化了的吊兰、绿萝；买了吸水石，种好水草；买了水培富贵竹，放入曾经久置的花瓶中。看着我的"云之园"在整改之后的变化，觉得"园丁"的付出也很有意义。
除之此外，还有大把时光可以享受！看书、写字、发呆，总之小天地属于自己，小心情属于自己。这是独处的乐趣，也是面对现实的释然。
这种享受孤独的过程，做到了不被世俗所烦，不被繁华所扰，有一个淡然处事的心境，一个唯我独仙的心态。
可有时候，会感到很无助。 心事在心情里翻滚，孤独在寂寞中发芽。有些事不能做，有些话不能说， 不得不主观上与他人或社会隔离与疏远，自我封闭，脱离社会群体，消极对待，这样的心态就是忍受或承受孤独！
“我们有时都很孤独，周围人声鼎沸，自己却一直一个人做自己的事，一个人穿过人群，用尽一生不过是想寻找一个懂得自己的人。”不记得在哪里看过这句话，只觉得一定是有道理的。
生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。只要我们内心强大，精神世界丰富，专注用心去做某事，就不需要害怕独处和孤独。路遥，如果不去承受孤独，整整4年，每天写作超过10个小时，几万字《平凡的世界》就不会诞生。《简书》里每天坚持写作的朋友，不是单纯的为了阅读量、简书钻的增加，而是自己喜欢写作、创作，写出对生活的感受，拍出美景美图、创作书画作品等等，与大家分享，在此基础上提高我们的写作能力、生活情趣，何乐而不为！这是积极的孤独，是有着自己执着的目标。
然而真正的孤独是无所适从，无人陪伴，没有精神寄托，是病态的，难以承受的心态；真正的孤独，不是物理上的隔绝，而是心理上的寂寞。比如孤独的老人，退休后造成的心里落差、身体衰老带来的痛苦、老朋友不断离世的哀伤、子女不在身边的寂寞、缺乏爱好的无聊……各种因素导致着老人们内心无幸福可言，催生了强烈的孤独感，需要的是陪伴。
所以，独处是一种状态，是可以控制把握甚至觉得是享受的过程！而孤独是一种心态，是需要有承受孤独的能力、排解孤独的方法。
愿我们每个人都能调整好心态，有一个好心情，快乐健康地生活！
