迈过三十岁的门槛以后，日子流逝地飞快，一年不知不觉就过去了，仿佛是一夜间就对“光景不待人，须臾发成丝”这句话有了切身的感触。
“2018，劳心费力，求之不得，悲欣交集。2019，珍惜眼前，行路致远，砥砺前行。一切，只为最好的遇见……”二零一八年的年终感言还历历在目，犹如昨日，而现实却是，2019已经将近过去了六个半月。置身于七月份的中旬，我想写一写下半年自己的5大目标。
『1』摒弃饮食和睡眠上的不良习惯
最近这些日子，可能是因为天气骤然转热的缘故，我的暴躁火气指数也一路飙升，前些日子口里生疮，竟然导致了持续发烧以及扁桃体发炎，含药吃药贴退热贴，前前后后折腾了十天才算痊愈。一波刚平，一波又起，半个月后，盆腔炎附件炎又犯了，小腹时不时抽抽着疼，严重时走路都不敢用力。
我这人有个特别不好的饮食习惯，越是着急上火压力山大的时候越是嗜辣贪凉爱吃垃圾食品。这两年因为身体的原因，冷饮雪糕之类的基本上戒掉了，垃圾食品也有意识地减少了，但唯独辣，一直抵制不了。近期因为工作交接不太顺畅，心情郁郁，每日中午都忍不住盛两勺辣椒油拌至餐盘中，估计炎症就是这么的来的吧。痛定思痛，这次是真的下定决心戒辣了，毕竟下半年还有一场身体和精神的硬仗要打，这是今年最最重要的任务。
另外，熬夜的坏习惯还要继续改正。晚上睡前坚决不玩手机，为了催眠可以听一些舒缓的音频美文。
『2』坚持学习和写作
6月份加入青橙学院后，感觉自己的拖延症在逐步改善，但是还远远不够。下半年我要紧跟青橙学院的课程安排，参加各个训练营，坚持听课学习，并且一定要动笔写，哪怕是写的不好，也要大胆地写。
剩下的5个半月时间里，要学会并能熟练地驾驭书评、读后感、听书稿和拆书稿的写作，争取能上稿，实现变现。
『3』坚持阅读书籍和素材积累
家里的囤书还算可以，几百本总是有的。但读过的不多，读完的更是寥寥。
月底离职后，将会有不少的碎片时间，除了用来学习、写作，阅读也是势在必行的。我初步给自己定了一个目标，一周至少要读两本书，每本书读完后要写一篇书评或读后感。
关于素材积累和个人素材库的搭建，目前还没想好接下来要怎么去操作实施。
『4』尝试多种文体的写作和多平台的经营
书评、读后感、拆书稿、听书稿、观点文、故事文、文案等多种文体，想要都尝试一下，因为只有尝试了才能知道自己到底擅长适合写哪种类型。
关于多平台的经营，我暂时打算经营简书、豆瓣、今日头条、百家号、知乎等平台。个人的微信公众号还在考虑要不要经营。
『5』坚持冥想，调整暴躁易怒情绪
暴躁易怒的情绪，已经严重影响到我的日常生活以及身体健康，收敛调整刻不容缓。前几天报的365天陪伴式冥想课程要坚持打卡，希望可以达到我的预期效果。
与宝宝的缘分不能强求，但我要从现在开始一点一点地努力蜕变，精神世界要丰盈、经济条件要富余。成为更好的自己，一切只为和他（她）最好的遇见！
