你是否会在某一个时刻，情绪低落到了极点，漫无目的，不知所措。突然对自己身边所有的东西，都失去了兴趣，对于你每天必须要面对的上班、工作、学习、持家等等事情，感到非常讨厌。我们所有人都会在某一时刻有感到情绪低落，有时感到心情坠入了谷底。但假如你感到自己陷入了无尽的绝望而不能自拔时，就需要给自己敲响警钟：这或许是抑郁症的临床表现！

你可能也是其中之一

世界卫生组织对抑郁症进行终生发病率调查，结果显示大约有11%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症。这就相当于大约10个人中就有1个曾经或即将罹患抑郁症。在美国，这是最常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十万人因此而苦恼。2016年中国抑郁焦虑患者已超过9000万人，发病率近年来呈逐年上升趋势，但是抑郁症人群的就医率还不足10%。WHO指出到2020年，抑郁将成为影响全球的第二大健康问题。

在每一个圈子里边，都有人会罹患抑郁症，诗人顾城因抑郁杀死了妻子并随之自杀，作家三毛因抑郁在医院自杀，演员张国荣因抑郁跳楼自杀，而到最近的歌手乔任梁因抑郁自杀等等等等。“自古红颜多薄命”，那是因为那些名人能引起社会的广泛关注，而相较于那些大众群体的案例，大家关注度只是少一些罢了。抑郁症和自杀形成了某种关联，可见抑郁症的危害之大。抑郁症只是精神层面的疾病并不会直接导致死亡，只是抑郁症的人群对生活没有念头，容易自杀。但并不是所有得了抑郁症的人最后都会选择自杀，患者的人格特点和患病的严重程度都与其息息相关。抑郁症似乎已经成为了一种流行性感冒，悄无声息的来到我们身边，挥之不去。

这“蛋”，是怎么下的

抑郁症是典型的复杂疾病，从基因到环境，环环相扣，反馈到人体身上成为所谓的“抑郁表现”。确切的说，抑郁并非是失去快乐，而是失去活力。产生抑郁的原因有很多，基因遗传也有一部分因素在其中。通过研究发现，遗传因素在抑郁症中占到百分之三十。家庭因素是很多抑郁症患者直接诱发的原因，对于青少年、儿童尤为重要，家庭中遭遇的应激事件，比如吵架，暴力。这为他们后期成年后爆发抑郁症埋下了一颗定时炸弹。经济的高速发展，也给人们带来了快节奏的生活，社会压力倍加，抑郁症逐年增长。

女性患者数量将近达到了男性的三倍。除开生理因素以外，在“人人平等”的社会下，反而女性所承受的压力变得更大，女性本身承受压力就比较低。同时，女性平均收入低，女性在异性关系之中会面对一些不对等的处境。女性和男性在自尊、自我概念以及应对社交的方式可能有差异，是抑郁的风险因素。

抑郁，作为一种流行性的精神感冒，正在肆意蔓延着。它不仅影响着你的心理，让你备受煎熬，还会影响着你的身体，还有你的前途。所以要创造一个积极的心态在擂台上，这样，才能未雨绸缪，笑到最后。因为说不准，这场带有传染性的精神感冒所侵害的，下一个，就是你。

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